你們有沒有過這樣的經歷，洗完澡後不塗身體乳皮膚就特別乾，還經常會出現皮膚瘙癢的情況尤其是天氣乾燥的時候。

造成皮膚瘙癢的原因很多其中有一種純粹是自找的。我就問你，洗澡為什麼要用那麼燙的水？

春季皮膚本就容易乾燥，洗澡水太燙會將皮膚上的天然油分洗掉，洗澡頻率過多會讓本身乾燥的皮膚更加缺水。若洗澡後再沒有用有保濕功效的護膚用品，乾燥的皮膚就容易變得敏感，皮膚瘙癢也就不奇怪了。

怎麼辦呢？

首先：洗澡水不要太熱，以身體不感覺到燙最為宜。

其次：洗澡頻率不要太高，一周洗兩三次就可以了。

再次：每次洗澡的時間不要過長。洗那麼長時間是鬧哪樣，到底有多髒？

再再次：洗完澡後在皮膚癢的地方可擦一些甘油和白醋的混合液。甘油有保持皮膚不幹燥的作用，白醋有殺菌作用。症狀緩解後，每次洗完澡塗一些身體乳，或橄欖油，都能有效預防皮膚瘙癢。

另外：洗澡時別用鹼性太大的香皂，也別用毛巾使勁擦身子，這樣都容易對皮膚造成傷害。

其實90%的皮膚病都有皮膚瘙癢症狀，如癬、濕疹、蕁麻疹、接觸性皮炎、皮膚瘙癢症等。需要注意的是有些皮膚病和內臟器官的功能障礙具有一定的聯繫。也就是說，皮膚瘙癢也可能是某種危險疾病的信號，比如：

1、心腦血管疾病會引起皮膚瘙癢

心腦動脈硬化的人，血管的彈性降低，不能給大腦感受區域提供更多的氧氣和養料，致使這些區域的神經細胞缺乏營養，感覺功能發生障礙，於是出現皮膚瘙癢。有高血壓、心臟病的人，末梢血管的血液循環不好，皮膚裏的毛細血管常有代謝物不能排出，刺激皮膚上的感覺神經，引起瘙癢。

2、肝膽疾病會引起皮膚瘙癢

肝臟和膽管發生毛病後，膽汁的分泌和輸送發生障礙，致使血液中的膽色素增多，刺激皮膚的感覺神經細胞，引起皮膚瘙癢。

3、內分泌係統疾病會引起皮膚瘙癢

糖尿病患者的血糖濃度升高，甲亢病人的甲狀腺激素升高，都能通過血液循環，刺激皮膚的感覺神經細胞，引起皮膚瘙癢。

4、血液係統疾病會引起皮膚瘙癢

貧血病病人的血紅蛋白過低，白血病病人的白細胞過高，都會刺激皮膚的感覺神經細胞，引起皮膚瘙癢。

5、生殖係統疾病引起的皮膚瘙癢

患急慢性腎炎、急慢性腎盂腎炎的人，由於腎功能不全，血中尿素不能很好地排出，當血中尿素達到一定濃度時，便會刺激皮膚上的感覺神經細胞，引起皮膚瘙癢。

當瘙癢頻繁造訪時，就是在給健康敲警鐘了。

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