血栓可發生在任何年齡、任何時間，嚴重威脅著生命健康。尤其是靜脈血栓，作為全球前三位致死性血管性疾病，每1000人中就有1～3人患病。不過遺憾的是，人們對這一最為常見、又最易被誤診、漏診的潛在致死疾病並沒有足夠重視，絕大多數人甚至至死都不知道是因為靜脈血栓的問題。

血栓

那麼血栓是如何形成的呢？

血栓是血液裡的一些成分發生聚集形成團塊，影響了血液的流動，出現血栓的原因主要是血液成分的改變、血管內皮受損和血流流動速度的改變。

血管老化，血管內皮細胞受損後，產生的凝血激酶增多，促進凝血酶形成，凝血黃素A2也增多，同時製造抗凝物質前列環素（PGI2）減少，易誘發血栓形成。

血管因動脈粥樣硬化等因素而狹窄、受壓而彎曲、血管分叉、瓣膜等原因導致血流紊亂造成渦流時，血細胞在渦流內滯留時間長，促進血栓形成。

血栓

防治血栓

硒是強抗氧化劑，能通過清除有害自由基從而使血​​管壁延緩衰老，防止人體血管老化，減少血栓形成；硒也可以清除脂質過氧化物，保護動脈血管壁上細胞膜的完整，阻止動脈粥樣硬化，使血流暢通無阻，從而防治血栓！

人體缺硒會導致GSH-Px活性下降，抑制血管壁前列環素（PGI2）的合成，導致誘發血栓形成，補充硒能提高GPH-Px活性，減輕或阻止脂質過氧化物反應，促進血管壁前列環素的合成，從而有利於血栓的形成。

血栓

因此平時需要補充硒元素，可以從飲食上進行食物補硒，吃些蘆筍、牡蠣、桑葚、葡萄、魚蝦等，食物補硒可以隨時隨地，方便有效，當然食物補硒需要長期堅持，而且不好控制，在食物補硒的基礎上補充硒製劑，效果最佳，吸收轉化好見效快，一般補硒選擇麥芽硒為宜，麥芽硒比傳統的酵母硒、覃類硒相比，生物活性最高，吸收利用率最好。

另外硒是人體必需的微量元素，補充硒還能提高人體免疫力；硒是構成穀胱甘肽過氧化酶的活性成分，她能阻止胰島素β細胞氧化破壞，使其功能正常，促進糖分代謝、降低血糖和尿糖，改善糖尿病患者的癥狀。