科學方法「讓你所有的睡眠問題」都順利解決，各種關於睡眠的疑難雜症都有答案！人生有三分之一的時間是在床上度過的，良好的睡眠非常重要。很多人的身體問題並不嚴重，只需要改變一下睡姿就能輕鬆解決睡眠問題。引發睡眠障礙的原因有很多，也許是太疲勞，也許是白天穿得鞋子不舒服，也許是消化問題、神經問題。如果長期被困擾，一定要及時就醫。