治療腰腿疼，只需三味中藥和兩根艾條！在家就可操作

對於腰肌勞損、坐骨神經痛、腰椎間盤突出等病因所致的腰腿疼痛，治療方法可謂多矣。今天要介紹給你的，是一種比較簡便的、在家就可以操作的外治法。它需要的東西只有三味中藥和兩根艾條。

準備乾薑50克，蒼朮10克，當歸15克。將這三味藥一起研細末。

當歸

乾薑

蒼朮

這個方法結合了中醫外治法和理療法的精華。中醫認為，腰腿疼痛，致病因素無外乎淤血、風寒、寒濕三大因素。本方中的乾薑能溫熱散寒，蒼朮可以祛除濕氣，使得寒邪無法滯留體內，再加上當歸活血通絡，故而對致病因素加以解除，可以對大部分的腰腿疼患者產生治療作用。

但實事求是地說，此法對於寒濕所致的腰痛腿痛，效果更好一些。