(原文標題：2017最新數據：肺癌竟是癌症死因的頭號殺手！您家中是否有這四大可疑致癌物？)

中國最新癌症數據報告顯示：

癌症發病率和死亡率處於持續上升階段

2017年2月，國家癌症中心發佈了中國最新癌症數據，全國每天約有10000人確診為癌症，平均每分鐘就有7人確診。

現今，生活水平提高，醫療技術也與時俱進，但為何癌症的數據依舊如此觸目驚心？

肺癌，早已被稱為「癌症殺手」，是惡性腫瘤的首要死因，全世界每年的新增病例超過120萬。但據最新數據顯示，我國肺癌已成為發病率、死亡率雙率第一的癌症，與發達國家水平相當。

※ 肺癌相關數據：

• 我國每年肺癌死亡病例高達106300例；    

• 多在40歲以上發病，發病年齡高峰在55-65歲之間；    

• 低城市化水平區域約35100例，死亡率為40.71/10萬；    

• 中等城市化水平區域約36200例，死亡率為47.79/10萬；    

• 高城市化水平區域約35000例，死亡率為54.19/10萬。    

• 免疫系統可防止腫瘤的發生    

正常情況下，機體每天有許多細胞可能在各種內外因素的作用下發生突變，並產生具有惡性表型的瘤細胞，但人體的免疫系統能夠識別並殺傷異常突變的細胞，使突變的細胞在未形成腫瘤之前就被清除，以防止腫瘤的發生。

• 但可能有「漏網之魚」    

如果人體免疫監視功能低下或被抑制時，或者出現一些不良因素時，會讓異常細胞增多，增加免疫系統無法識別它的風險。一旦有漏網之魚，腫瘤細胞就會趁機不斷生長繁殖，導致人體發生腫瘤。

• 瘤細胞擴散    

當人體患有癌症時，瘤細胞可能脫落到血管裡面，它能順著血管走到身體的任何一個部位。人體雖然有免疫系統可識別並定點清除脫落的瘤細胞，但瘤細胞也會偽裝自己以逃過免疫細胞的識別，從此紮根，重新長大。

肺部腫瘤的高發，與它本身的功能特點也有關係，惡性腫瘤的肺轉移也非常多見。

惡性腫瘤的轉移有直接擴散、淋巴轉移以及血行轉移，其中血行轉移最為多見。血行轉移，是指癌細胞通過血管途徑擴散到癌組織以外的組織或者器官，形成轉移癌，一般以血管血流方向轉移。同時，它也是肺癌進入晚期的表現之一。

肺臟，是全身血液循環的必經之地，全身各處的腫瘤細胞都可以在通過肺臟時「定居」下來，然後逐漸長大成瘤，最終形成肺轉移，如：骨腫瘤、肝腫瘤、結腸腫瘤等。

肺癌之所以可怕，還與生活環境息息相關，即使家居環境看起來很乾淨，但仍可能存在致癌物。

1.氡

氡是一種放射性元素，無色、無味，易溶於脂肪，可通過呼吸進入人體。人一生中，氡的輻射傷害超過全部輻射傷害的55%，已被世界衛生組織列為19種主要環境致癌物之一，被國際癌症研究機構列入室內主要致癌物。

在家居環境中，氡主要來源於土壤和建築、裝修材料，如：花崗岩、大理石等天然石材中，還有磚砂、水泥等。

老舊的牆壁裂縫會暴露出牆體中的天然石材，導致氡進入室內。如果家裡牆壁出現裂縫，一定要盡快補上，平時多開窗通風。

2.三手煙

生活中早已熟知一手煙、二手煙的危害，但三手煙對健康的影響也不容小覷。

三手煙，指煙民「吞雲吐霧」後殘留在衣服、牆壁、地毯、傢具甚至頭髮和皮膚等表面的煙草殘留物。它不是煙草燃燒時產生的煙霧，而是煙草燃燒後留下的化學物質，風無法將它吹散。

研究人員發現，這些殘留物可存在幾天、幾週甚至數月，裡面還存在可吸入顆粒物PM2.5。

3.高溫煎炸的食物

據科學研究表明，煎炒油炸的烹飪方式都會增加肺癌的發病率。

一般情況下，油炸的肉類吃得越多，肺癌的發病風險越高。肉類在高溫加工過程中會產生致癌物質——異胺環，尤其是紅肉。

4.真菌孢子等細菌

春夏季節，氣溫升高，風雨天氣較多，空氣濕度較高，有利於真菌孢子等細菌的繁衍，導致衣物、書籍，甚至傢具發黴。當人體大量吸入時，會導致嚴重的感染致死，增加肺病風險。

開窗通風或使用空調除濕功能及時除濕，也可以在室內放置乾燥劑，以降低室內濕度。

5.肺癌的蛛絲馬跡

肺癌雖是雙率第一的癌症，但也是可防可治的，它在發生之時也是有跡可循的。

1. 咯血等症狀

如果出現了咳嗽、發熱、氣短或喘鳴、血痰或咯血，體重下降、聲音嘶啞等症狀，一定要警惕，篩查是否是肺部疾病。

2. 三凹綜合症

鎖骨凹陷可能預示嚴重的肺部疾病。三凹綜合症主要見於胸骨上窩、鎖骨上窩、肋間隙，但也有些病人會出現多個部位的凹陷。

吸氣時有明顯凹陷，且伴隨吸氣性呼吸困難的症狀常見於腫瘤病人。

3. 杵狀指

杵狀指，指兩個食指併攏時沒有縫隙，也可能預示肺癌。腫瘤細胞可能會分泌異常激素，刺激骨髓增生，導致手指前端膨大。

※ 提示

體檢非常重要，肺癌等很多癌症都是在體檢中發現的，做到一年一次的體檢，包括胸片檢查等。對於年齡大、有家族史、長期吸煙等高危人群，建議做低劑量螺旋CT 進行肺癌的篩查。

癌症雖可怕，但它也是可防可治的，所以自己精神和意志一定不能垮，不是看到希望了才堅持，而是堅持了才有希望！

疾病重在平時的預防，及時的治療。肺為華蓋，又為嬌臟，主一身之氣，一定要做好保護工作。

1. 防癌佳品：蘋果皮

蘋果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質，如：酚類物質、黃酮類物質等，這些活性物質可以抑制引起血壓升高的血管緊張素轉化酶，有助於預防慢性疾病，降低發病率，如：心血管疾病、冠心病等。

此外，國外研究表明，蘋果皮具有更強的抗氧化性，比其它水果、蔬菜都高，對於預防癌症的發生也是非常有好處的！

很多人都害怕蘋果皮中有工業蠟和農藥，不妨試一下小竅門。

• 工業蠟    

用白紙擦拭蘋果，有紅色殘留物即為有工業蠟。

• 去農藥殘留    

① 用鹼麵或者小蘇打泡10-20 分鐘，再用流動的水沖洗蘋果；

② 蘋果買回來後放一放，陽光照射也可以分解農藥。

2. 護肺養生湯

呼吸道類似於倒置的樹。鼻腔、咽喉是樹根，氣管是樹幹，往下是左右分支，樹葉相當於肺泡，即氣體交換的場所。當呼吸道進入有害物質時，濕潤纖毛能阻擋有害物質。

護肺養生湯

【食材】

生薑：性溫，輔助保護肺臟

香菜、蘿蔔：藥食兩用

白蘿蔔：富含維生素C ，有解毒的作用

【製作】

  ① 香菜3 根，去葉留根莖，生薑2 片，白蘿蔔3 片；

  ② 放入鍋中，加入適量的水，5 顆冰糖調味；

  ③ 開鍋後煮15 分鐘即可食用。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NjgzMTQ3NA==&mid=2652087189&idx=1&sn=7db7ffe0763c0cab5f9179b82632c743&chksm=bd044a088a73c31eb7b85cc609dd96a43b6889e4a9ce50a4068b4a480ec07b09914e28ea116c#rd: