蜂蜜是「五福養生食物」！

      蜂蜜，不僅養顏美容，還能治病強身，是種不可思議的甜蜜健康食品。而根據國外健康網站「微信-名醫養生」的營養報導，關於蜂蜜，搭配五種食物各自服用，都對人體有著加成的助益！

蜂蜜搭什麼都百搭的養生效果！

蜂蜜+枸杞

1.    常喝蜂蜜枸杞能夠提升免疫力，有效預防各種流感。

2.    蜂蜜枸杞能夠降火，對於嘴破口瘡有很好的抗發炎作用

3.    枸杞有明目養珠的效果，泡蜂蜜還能提升視力。

蜂蜜+紅糖

1.    紅糖泡蜂蜜是急性腹瀉、腹痛、拉肚子的遏止偏方之一，若一時急需可先泡著喝，再速去醫院尋求協助。

2.    人疲勞過度容易腰酸背痛、腎虛腎虧，紅糖泡蜂蜜能夠補充元氣，補充腎臟陰虛的問題。

3.    蜂蜜水能夠抑制黑色素生成，達美白去斑之效。

蜂蜜+生薑

1.    生薑泡蜂蜜，能止喉嚨痛，清熱解毒、消炎敗火，消止喉嚨痛頗為有效

2.    生薑蜂蜜水能夠調理女性經期，遲經、痛經等等。

3.    蜂蜜泡生薑能養肝、護肝，降低肝臟的解毒負擔

蜂蜜+雪梨

1.    蜂蜜雪梨茶能夠防止「春季咳」，一般服用兩到三次便可見效

2.    蜂蜜雪梨茶有抗老化效果，長期服用能減少皺紋出現

3.    雪梨泡蜂蜜，還能夠輔助解除醉酒者的酒醉狀態，與減緩醉酒過後的宿醉不適。

蜂蜜+牛奶

1.    蜂蜜牛奶有著凝神安神功用，除了幫助身體排毒還能夠提升睡眠質量

2.    蜂蜜牛奶含很多的蛋白質與鐵元素，能夠幫助補血益氣，改善貧血問題。