雞蛋千萬別這麼吃,營養都沒了!
|
|||||||||||||||
雞蛋是很多家常菜中的“主角”,然而,並不是所有人都了解其烹飪技巧。近日,有美食專家總結出“烹調雞蛋的常見錯誤”,小編在分享出來供大家參考一下。 用碗或灶台邊敲雞蛋(錯) 選擇幹淨的灶台檯面等平面(而非碗邊)敲破雞蛋,可以防止碎蛋殼落入碗中,造成汙染,同時也避免了撈碎蛋殼帶出蛋液造成浪費。 將雞蛋放入沸水中煮(錯) 盡量不要將雞蛋放入沸水中煮,否則不但造成蛋殼破裂,蛋液流出,而且容易燙傷手指。正確的做法是,雞蛋冷水下鍋,慢火升溫,沸騰後微火煮3分鍾,停火後再浸泡5分鍾。
熟雞蛋自然冷卻後剝殼(錯) 這樣剝殼不但費時費力,還容易讓蛋白留在蛋殼上,造成浪費。省時省力又不浪費的做法是,煮好的雞蛋撈出來後馬上放入冷水,感覺不燙手時,盡快剝殼。 大火炒雞蛋(錯) 大火快炒很容易將雞蛋炒糊,並且導致其口感發硬。炒雞蛋最好用中低檔火輕輕翻炒,這樣炒出的雞蛋就不會老,口感也更柔滑。
煎蛋餅前使勁攪蛋液(錯) 使勁攪蛋液煎出的蛋餅口感偏硬。攪蛋液不需要用太大力氣,如果攪時加點水或奶油,煎出的蛋餅不容易糊鍋,還鬆軟可口。 煮荷包蛋時加鹽(錯) 煮荷包蛋時,隻需在熱水(不燒開)中加少許醋(而非食鹽)。煮3~4分鍾後,即可將雞蛋撈出,這樣煮出的荷包蛋口感更嫩。 使用鐵鍋(錯) 用不粘鍋做雞蛋菜餚比用不鏽鋼鍋或鐵鍋更好。
用雞蛋做菜時,最後才放調料(錯) 對炒雞蛋和煎蛋餅而言,攪蛋液時或快入鍋前,就該加入鹽和胡椒等調料,確保調味均勻。 |
|
轉發 分享 是一種境界 |
你有什麼想法嗎?? 快留言!! |
Facebook 粉絲 留言版 |
567人都推薦這個。
|