如今，很多人被診斷出甲狀腺結節或腫大，如果您也碰到了以下幾種情況，就要當心了，極有可能就是甲狀腺疾病找上了門。

甲狀腺屬於我們的內分泌系統的一份子，它有一項特別重要的任務就是合成和分泌甲狀腺激素來調節我們機體重要的生理活動，如調節新陳代謝、促進骨骼及神經系統的發育等等。

身體出現哪些信號，需要您當心，最近去體檢檢查一下：

1、體檢中發現甲狀腺結節，請不要恐慌，大部分結節都是良性的，接下來您需要進行超聲檢查、抽血進行甲狀腺功能檢查，如果不能明確還可以進行穿刺活檢。如果結節是良性，甲狀腺功能無異常，那就請您放鬆心情，動態觀察，定期複查就可以了。

2、如果您經常出現疲憊、乏力、消瘦、心跳加快、腸蠕動頻繁、經常飢餓、睡眠困難等現象，這可能和甲狀腺功能亢進有一定的關係，需要您進一步檢查。

3、如果您出現便秘、腹脹、怕冷、抑鬱、體重增加等症狀，可能和甲狀腺功能減退有一定的關係。

4、如果您的血脂升高，尤其是血膽固醇水平升高，這可能和甲狀腺激素水平異常有一定關係。因為甲狀腺激素能加強膽固醇的合成和轉化排出，尤其是轉化排出。如果甲狀腺激素分泌過多，那麼膽固醇轉化排出就會增多，患者就可能出現血膽固醇水平偏低，相反甲狀腺激素分泌減少，血膽固醇水平就會升高，易引起動脈硬化。

5、女性出現月經不調、不孕、孕期胎停育、流產等現象，也請您檢查一下甲狀腺功能。

6、兒童出現身高低於同齡人，學習成績下降，這可能也和甲狀腺功能減退有一定的關係。

7、如果您是孕婦，也請您在孕期檢查時進行甲狀腺功能檢查，孕期出現甲狀腺功能減退，則可能影響胎兒的神經系統發育，出生後可能存在智力低下、身材矮小的現象發生。

8、新生兒出生時，也要進行甲狀腺功能篩查，如果甲狀腺功能出現異常，會非常嚴重地影響其生長和智力發育的，所以要及時發現問題及時干預。

8、值得大家注意的是，很多甲狀腺疾病在早期沒有任何症狀，所以我們每年做健康體檢時，別忘記進行甲狀腺的檢查。

甲狀腺激素合成和飲食有關係嗎？

甲狀腺激素的合成需要兩種主要原料：酪氨酸和碘，碘主要來自於我們的食物。

甲狀腺疾病是碘鹽吃多了嗎？

碘攝入過多確實會影響甲狀腺的健康，但是碘缺乏也會造成「大脖子病」，也就是地方性甲狀腺腫，雖然我們國家實行了強化碘鹽之後，大脖子病基本很少見，但是並不意味著我們就不需要碘了，尤其我們內陸地區碘鹽還是攝入碘的主要途徑。

也沒有任何確鑿的證據證實，合理食用碘鹽會給我們的健康帶來負面影響，所以健康人群還是建議合理食用加碘鹽。如果您懷疑自己攝入的碘過量，可以到當地疾控中心或者各大醫院進行尿碘的監測。

對於已經罹患甲狀腺疾病的患者，如甲亢的人群建議限制含碘豐富的食物，對於甲減的患者請在醫生的指導下攝入含碘豐富的食物。

當然，除了碘攝入水平的影響之外，基因、激素水平、不良情緒、輻射等也是影響甲狀腺健康的因素，所以我們要定期體檢及時發現問題及時治療。

作者信息：劉曉楠，國家二級公共營養師、十年臨床工作經驗