﹝原文標題：恢復視力，用這1招！10年眼病6個月恢復到1.2！(真實案例為家人收藏好）﹞

此文是一位72歲江蘇鹽城的老人的成功經驗：他原本要戴老花鏡看報紙，用這個方法6個月以後，視力都恢復到1.2了。現在不戴眼鏡直接可以看報紙了。

不靠穴位、不用吃藥、激活眼睛原本的循環，從而永久恢復視力。如果家裡有小孩近視、老人眼花、玩手機後眼睛疲勞的，都可以用這個方法，不傷眼，恢復視力！

1.平時習慣蒸眼睛

目前兩眼視力都維持在1.2左右。誰能想到，10多年前，我看報紙都需要戴老花眼鏡。

首先平時習慣是：勤眨眼和用蒸氣熏眼睛：倒杯熱水，在溫度不燙人時，將眼睛放到杯口蒸幾分鐘。

2.明目操恢復視力5分鐘！

另外除了上面的兩個習慣以外，恢復視力主要得益於一套明目操。看下圖。

▲ 看筆尖緩解近視。

1.找把椅子坐下，眼睛正視前方。

拿一支鉛筆放在面前，眼珠盯著筆尖看，然後慢慢地把筆移近雙眼，直到觸碰鼻子；繼續盯住筆尖，慢慢地把筆移回原處。重複3次後閉目養神。
 

▲ 8字操恢復玻璃體彈性。

2.想像不遠處有個“8”字，然後用轉動眼球的方法模擬“8”，做5次後再反過來轉。
 

▲ 輕鬆看建築鞏固效果。

3.站到窗口盯著遠處的樓房等物體看，然後慢慢將視線移近，幾秒鐘後又重新慢慢看向遠處，如此反覆做10次。

上面這些動作，做了半年時間後，奇蹟出現。

一天，我下樓拿報紙，沒戴老花眼鏡，竟能看清楚字了。

從那後，我便堅持做這套明目操！特別好的方法，建議大家現在放下手機，試一下這三個動作，馬上會覺得視野明亮。

堅持用，小孩近視的、老人眼花的、用手機疲勞的都會改善，堅持半年就能慢慢恢復視力！