列位看官，無論是肢體活動不當，還是感受風寒濕痹，上了年紀的人總會有膝關節疼痛的問題。這也難怪，膝關節是人體中負重大、結構複雜的大關節，到了一定年齡，出現問題在所難免。

出現了這個問題怎麼辦呢？我們今天為你推薦一個自我理療方法。詳述如下：

如果是左膝關節疼痛，就利用右側的曲池穴。如果是右側膝關節疼痛，就利用左側的曲池穴。

列位看官，這曲池穴的位置，想必大家都知道。它位於肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤穴和肱骨外上髁連線中點。

實際上，這裡牽涉到一個中醫學里的重要概念。這就是關節對應取穴法。膝關節的病，可以找肘關節的穴位來調理。而肘關節的病，又可以找膝關節的穴位來調理。所以說，刺激曲池穴可以改善膝關節的問題。

另外，列位看官可能還有一個疑問，這就是為什麼要在對側取穴呢？實際上，這就是中醫「巨刺法」的體現。

可見，這用曲池穴來改善膝關節疼痛，的確蘊含著中醫的古老智慧和無窮奧妙，值得我們用心領會。

至於艾灸內外側膝眼，則是為了溫陽、散寒，使得膝關節的氣血充盈、經絡舒暢，從而有利於膝關節功能的恢復。

介紹至此，列位看官是否已經洞明此法的奧秘？不知大家意下如何？

（特別聲明：本訂閱號所述方劑、方法，旨在讓網友了解疾病的來龍去脈，開拓治療疾病的思路，堅定康復的信心，不能替代醫囑和處方。