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怒減7公斤 小S分享瘦秘技「一味做核心不會瘦!還要…」

 

怒減7公斤 小S分享瘦秘技「一味做核心不會瘦!還要…」(徐熙娣),靠獨門瘦身飲食法和秘密塑身武器,只花半年時間,又讓她瘦回42公斤的纖細身材,。。完全不像是3個孩子的媽!小S公開個人的瘦身秘方,就..

 


Step 5:將開雙手,以虎口位插腰前後滑動作酒塑腰按摩。

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Step 6:握拳由手肘向後刮動,有助減走手臂上的拜拜肉!

>>再同大腿脂肪講拜拜~

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Step 7:握拳由膝蓋向大腿推就脂肪。

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Step 8:平躺地上,將臀部向上抬,手握拳由大腿向上推以收緊臀部線條。

生活習慣:

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每天盡量在11點半前睡,容易手腳冰冷的小S,會飲用枸杞、紅棗、人蔘片泡成的茶來養生兼暖身。






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