找到了!最新研究:只需5%就能逆轉大腸癌,「超強防癌谷物」你我都該吃!
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臺灣紅藜被譽為「超級谷物」!國內最新研究發現,喂食帶有大腸癌前期病變的大鼠臺灣紅藜10周後,有效抑制大腸癌前期病變生成,達到預防效果。專家指出,臺灣紅藜含有高量膳食纖維、抗氧化物質,60公斤成人每天食用22克,就能達到效果。
高膳食纖維、抗氧化酵素為關鍵 臺北醫學大學保健營養學系副教授施純光表示,此研究發現,臺灣紅藜含有高量膳食纖維,加上具有酚類化合物等抗氧化酵素,能夠有效預防大腸癌前期病變,影響致癌過程,只要5%的低劑量臺灣紅藜即有預防效果,等同於60公斤成人每天攝食22克。 適量食用臺灣紅藜 有助防癌病變 施純光副教授強調,大腸癌為國人發生率首位癌癥,也是與飲食關系最密切的癌癥,現代人所處的環境及日常飲食中,難免含有潛在致癌物,若能適量食用臺灣紅藜具有防癌病變的效果。 |
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