對煙民來說，魚腥草有一個更重要的作用，那就是幫助戒煙。

曾經抽煙達到過一天一包煙的程度的人，戒煙的時候隔兩天就泡一些魚腥草水喝，不知不覺中沒有那麼想抽煙了。

二十天之後，因為抽煙引起的乾咳喉嚨發炎消失了，抽煙的癮也小了不少，之後很快就完全戒掉了。


魚腥草，南方一些地區又把它叫做折耳根，是人們常見的一道菜肴。

魚腥草既可以當食材又可以當藥材，對於疾病的預防會有很大幫助。





魚腥草性寒涼，可以清熱解毒、利尿除濕，在治療痔瘡、皮膚濕疹等方面有著不錯的效果。

夏天快到了，把魚腥草拿來泡水喝，又清涼又養生。


如果你明知吸煙的危害但就是戒不了煙，那麼你至少可以為自己的健康做一件事：多喝魚腥草茶。

魚腥草是特別適合煙民的食物，它能清肺熱，解煙毒。

準備一些曬乾的魚腥草，每天取一點來泡水喝，能減輕抽煙對你的損害，預防慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌。





不要嫌麻煩，這個小小的習慣會為你將來的健康帶來莫大的好處。

魚腥草還有其他功效：
 

1、魚腥草素能抑制腫瘤和癌細胞，有預防癌症的效果。


 

2、能提高身體中的細胞吞噬能力，增強身體免疫能力，有助於治療各種感染性疾病。


 

3、魚腥草的消炎、清熱以及抗病毒的能力特彆強，對於流感桿菌、肺炎、皮膚炎症等都有抑菌消炎的作用，堪稱天然的抗生素。

 

4、魚腥草中含量豐富的鉀元素有利尿作用，擴張毛細血管，增加腎血流量、促進分泌尿液，可以緩解尿路感染引起的頻尿澀痛。

 

5、水腫、痔瘡、濕疹以及咳嗽、咳血等常見問題都可以通過飲用適量魚腥草水來緩解癥狀。
 

禁忌：體質虛寒、手腳冰涼的人避免飲用 ；

 

隔一到兩天喝一次，注意適量，不應該過量；乾魚腥草泡水不要超過30克，如果是鮮品，可增至100克；過敏者不宜飲用。