又肥又黑的人生誰都不想要，總結起來就一個形容詞「土肥圓」，多不好聽啊，所以今天就給你們說說怎麼可以改善你的這個狀況，其實只要吃一樣東西就可以改善這個問題了，而且簡單容易，就是薏仁水，這個萬能的美容食品。




薏米性涼，味甘淡，入脾、胃、肺經。

具有利水滲濕、健脾胃、清肺熱、止泄瀉等作用。




李時珍所著《本草綱目》上說:"苡仁健脾，益胃，補肺，清熱，去風，祛濕。

增食欲，治冷氣，煎服利水。

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苡仁根搗汁和酒服，治黃疸有效。




薏米全身是寶，各部位都可入藥。

苡仁油，能興奮呼吸、使肺血管顯著擴張，減少肌肉及末梢神經的攣縮及麻痹;苡仁酯，具有滋補作用，而且還是一種抗癌劑，可抑制艾氏腹水癌細胞，用於治療胃癌及子宮頸癌;薏苡素，具有解熱、鎮痛作用;薏苡根，具有滋補、抗癌、降壓、解熱、利尿、驅蟲之功能，適用於高血壓、尿路結石、尿路感染、蛔蟲病等症;薏苡葉，可煎茶飲，其味清香，飲之可以利尿。




有些水腫肥胖的患者就可以多食用薏仁，以達到利尿排毒的作用，在這個狀況下面，新陳代謝加快了，自然排油減脂就會加快，自然也就可以瘦下來了;同時薏仁還有一個強大的功效就是可以美白，肥胖症狀又有膚色黑的問題就可以食用薏仁水，一周你就可以看見效果。