| 逆轉糖尿病！你知道石榴已經是公認的「天然血糖藥」嗎？連男人的下半身也要靠它保護！
|
||||||||||||
糖尿病這種慢性病，困擾著全球2億多人口。我們都知道，這種病與胰島素異常有關。如果飲食不規律，血糖經常急遽升高又降低，就會導致胰島素阻抗降低，最後無法正常運作。糖尿病帶來的併發症也很可怕，失明、截肢，嚴重的話還可能死亡。 ▼怎樣預防、改善，甚至逆轉糖尿病，一直是科學家們關心的問題。
想要控制胰島素，首先要養成良好的飲食習慣。除此之外，科學家們還有了新的發現。約旦科技大學的研究人員就發現，石榴有穩定血糖、改善胰島素的作用。
▼石榴汁中含有大量抗氧化劑和多酚類，能夠幫助胰腺中的B細胞運動，降低胰島素阻抗。特別是飯前喝石榴汁，效果更明顯。
研究表明，每天喝88CC石榴汁，3個月後就能改善血管硬化，血管中壞膽固醇濃度也會降低。
▼石榴中含有的鞣花酸、熊果酸、烏司酸，也有抗糖尿病的作。石榴糖份中的單寧和花青素還是控制血糖效果顯著的抗氧化劑。石榴中的石榴酸、石榴皮的萃取物質能夠有效降低人體空腹血糖，石榴對心臟、攝護腺、關節健康都有保護作用。
每天喝一點石榴汁，身體會有意想不到的變化，快點把它加入你的健康食譜吧～ 來源：Nutraingredients | NCBI | DiabetesSelfManagement 文章來源: https://www.diabetesselfmanagement.com/blog/super-fruits-can-one-a-day-keep-the-doctor-away/
|
 |
|
|
|
|
|
| 轉發 分享 是一種境界 |
-
水果皮不再扔了，用來做酵素，養花不生蟲，製作方法簡單
1180 觀看 -
中醫：「痛風」是「痹症」！「四大痛風體質」看「舌頭」就知道
3567 觀看 -
【太恐怖了！以後在外公眾場所，切記要注意自己的聊天內容！】
1221808 觀看 -
所有茶的功效都幫你收齊了，這麼齊全，想治什麼就喝什麼茶！
1390 觀看 -
-
別讓化妝刷毀了你的皮膚!!
507 觀看 -
-
男朋友向我求婚，我百般推辭，婆婆拿出了一張紙，我當天就領證！
1611 觀看 -
走不進的世界，就不要硬擠：寧可高傲離開，絕不卑微存在
342 觀看 -
-
你是胃熱還是胃寒？這樣保養，還你一顆好胃！
719 觀看
你有什麼想法嗎?? 快留言!! |
| Facebook 粉絲 留言版 |
|
7419人都推薦這個。
|
