人家都說上班族，10個人當中就有9個人有胃病，其實這句話一點也不假。

對於上班族來說，飲食成為了要害，每天基本上都是在外點餐食用，每天都離不開外賣。

一到晚上加個班，來桶泡麵享受一下燭光晚餐，半夜路邊小吃攤一坐，啤酒一上少不了要喝幾杯來幾串燒烤。

這一來，胃就算是鐵打的也受不住，加上晚上休息較晚，早上犯困少不了泡一杯咖啡喝下去，胃黏膜也開始想跑離胃了。

很多人不知道自己是否患上了胃病，今天告訴大家胃病的特徵有哪些。

1、吃辛辣、刺激的食物過後，一天內就會出現腹瀉，常常伴有拉肚子，腹部疼痛。

2、吃油膩的食物後，感覺腹脹痛，並且有想吐的感覺

3、每次飯後，出現噁心，嘔吐，腹部不舒服等

4、飯後出現燒心、反酸，這是實在的胃反食流

5、吃得少，但是容易餓，也吃不下，體重開始減輕

如果你經常有以上的表現，那麼你肯定是一個胃病患者，請及時養胃治胃吧！

胃病不但只是會痛，還會帶來其他危害。

像胃炎、胃潰瘍甚至是胃癌都是由早期的胃病開始的。

由於不急時治療，放任不管時間長了就會形成這些病，趁早治療是最好的預防。

對於胃病，不能強制治療，需要運動三分治七分養的道理，葯是要吃的，但是食療調理才是最重要的。

調養秋季注意，進食要溫、淡、鮮、素為宜，不宜吃辣、冷、燙、硬的食物，更不應該喝酒抽煙。

為何這樣吃呢，那是為了中和胃酸，胃黏膜受到傷害，如果再讓胃酸侵蝕胃病更加嚴重。

藥物治療是需要經過醫院診斷的，根據病情的輕重才確定使用什麼葯的。

不過對於養胃的食療，卻是適合所有人食用，那麼胃病吃什麼食療養胃呢?

蜂蜜是大自然的產物，具有很多營養價值，對胃炎很好的養護作用，可以保護胃黏膜名受傷害。

再者，火麻仁油一級也是適合養胃，它含有多種微量元素，像亞麻酸、乙醇在胃中就起到很好的作用，亞麻酸對胃起到調節的作用，助消化抑制細菌等，像幽門螺桿菌是胃中的大敵，其就有作用抑制它的繁殖。

如果平時可以食用這2種食物，也可以一起食用，使用溫水加一起攪拌服用即可。

當然如果喜歡做菜的食用方法就多了，比如煲湯、涼拌、等，由於是植物油不宜煎炒。