1、炒茄子前，用開水焯一下或用鹽腌出苦水，這樣就不吸油了。

2、芒果在煤氣爐上轉幾秒，皮就很好剝了。將番茄用開水燙下，皮就很容易剝下來了。

3、普通的鐵鍋，需要煎東西時，先把鍋放在火上加熱，倒少量油，油熱後倒出，再倒入冷油，就變成不粘鍋了，煎魚、水煎包都不粘。

4、燉排骨或湯的時候，放點醋，有利於鈣的吸收。

5、喝不完的大瓶裝可樂，可以倒過來放，這樣比較不容易漏氣。

6、蒸米飯時，在鍋裡加幾滴生油攪一攪，這樣蒸出來的飯一粒一粒的，很好吃，而且不粘鍋。

7、做豬扒或者牛扒的時候，先將肉塊用可樂浸泡10分鐘再煮或煎，肉質更容易酥軟美味.也不會殘留可樂的味道。

8、洗黑木耳的時候放一點點麵粉，會洗下很多髒東西的。

9、剝大蒜之前，用水把整個蒜頭泡過，去皮就很容易了。

10、煮餃子時要添足水，待水開後加入2%的食鹽，溶解後再下餃子，能增加麵筋的韌性，而且餃子不會粘皮粘底，湯清餃香。

11、把核桃放進鍋裡蒸10分鐘，取出放在涼水裡再砸開，就能取出完整的桃核仁了。

12、將雞蛋打入碗中，加入少許溫水攪拌均勻，倒入油鍋裡炒時往鍋裡滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬鬆、鮮嫩、可口。

13、過多食用蔥薑蒜，會刺激口腔腸胃，不利健康，最好加一點醋再食用。

14、把蝦仁放進碗裡，加一點精鹽和食用鹼粉，抓搓一會兒後，用清水浸泡然後沖洗，炒出的蝦仁會透明如水晶，爽嫩可口。

15、做啤酒鴨、紅燒豬蹄之類的菜式，在加水燜的時候，從炒鍋裡倒進電飯煲裡面燜，肉更嫩、更香、更滑、水汽還少，特別好吃。

16、洗桃子的時候，給水裡放點面鹼(或小蘇打)，桃毛自然都漂在水面，而且洗完手還不癢，這樣洗桃絕對乾凈。

17、喝酸奶，能解酒後煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，並且含鈣豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效。

18、炒肉時，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘，倒掉水後再入味，炒出來會很嫩滑。

19、洗葡萄的時候放些澱粉，隨便搓一搓，就完全能把葡萄洗得亮晶晶了。

20、紅薯擦成絲狀，炒出來味道也很獨特，通腸的效果很好。

21、用刀切黏糊糊的東西(年糕、粑粑類)前先把刀淋過冷水，就一點都不粘了。

22、夾生飯重煮法：可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。

23、如何鑒別鮮蛋：新鮮蛋用燈光照，空頭很小，蛋內完全透亮，呈桔紅色，蛋內無黑點，無紅影。若是要測量蛋的新鮮度，可以將蛋浸在冷水裡，如果蛋是平躺在水裡，說明十分新鮮;如果傾斜在水中，則該蛋至少已存放了3～5天了;若是筆直立在水中，可能存放10天之久。

24、吃過於肥膩的食物後喝茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝。