相信很多人身體都不是一點毛病都沒有，正所謂吃五穀雜糧大家都會生命，而現在不少的人發現自己的肝臟有問題，肝是調節我們人體血液，促進新陳代謝解毒的功能。所以我們一定要懂得護肝，平時要注意不要吃刺激和酗酒，介紹一種日常生活，應該如何養肝護肝?

芹菜紅棗煲湯：

【做法】：芹菜200～400克，紅棗50～100克，煲湯分次服用

                  或單用芹菜100～150克，洗凈搗爛取汁，加蜂蜜適量燉，溫服，天天一次，療程不限。

【功效】：該方清熱解毒、健脾補血養肝，有利尿、健胃、鎮靜、降壓、低落膽固醇和增進血清總卵白及白卵白，用於脂肪肝、病毒性肝炎患者。

肝臟是人體最大的排毒器官，它出現問題時，我們不會察覺到疼痛，但一旦發現問題，可能已是晚期。當身體突然出現上面的癥狀，就要檢查一下肝是不是出了問題。

葛根簡直就是一種天然的補藥，不僅可以幫助我們調節內分泌，美容養顏，而且還能降血糖、降血脂，保護肝臟，保護心腦血管的健康，怎麼吃它呢?

【做法】：把30克葛根洗凈，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。

圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02熏蒸，無硫化物，無添加劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次污染，特別適合沒有時間的上班族，放在包里，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一衝，方便安全。

研究發現，葛根煎劑、醇浸劑能對抗垂體後葉素引起的急性心肌缺血。

溫馨提示：身體的健康都是我們自己保養的，千萬不要在年輕的時候，什麼都不注意，過度的消耗自己的身體，等到老年的時候就只能在病床上度過了。