1. 辣木籽

每天吃幾顆辣木籽辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，具有較好的保肝護肝作用。

同時，辣木豐富的蛋白質、維生素、礦物質比蔬果更能補充肝髒營養能量，加強肝髒動力，解酒防宿醉……

為您疲憊的肝髒減輕負擔，補充動力！

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2.黑珍珠苦蕎茶

苦蕎茶是肝髒的“解毒王”，它含有一種黃酮類的化合物，能解除酒精中毒、保肝護肝，

對中毒性肝損傷有一定的療效，不僅如此黃酮類物質對急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝都有很好的效果。

3.黑芝麻粉

黑芝麻能夠提高肝髒的抗病能力。主要是黑芝麻中的硒元素，可刺激體液免疫，增強機體的免疫功能，提高肝髒自身的抗病能力。

而且黑芝麻裡面含有的某些物質可以預防肝纖維化，能減少肝硬化，肝炎等肝病的發生。

4.獨頭黑蒜

黑蒜能夠影響肝髒中糖原的合成，是天然的解毒王，肝病的死對頭，黑蒜中的微量元素硒 能夠清除肝髒中的毒素和垃圾，保肝效果特別好。

5.無花果干

無花果富含有機酸和多種酶，有護肝解毒的功效。如果將干無花果、黑玉米、赤小豆、花生一起煮甜湯，

喝起來清新自然，還可以給肝髒做一次“大掃除”。

6.野葛粉

野葛粉能讓機體的肝髒功能快速的恢復，對於提高肝細胞的再生能力也有很好的效果，

能夠很快的恢復正常肝髒機能，清除肝髒內的的毒素，每天堅持喝效果效果顯著。

7.秋葵干即食

秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、蛋白質等，堅持吃能夠保護肝髒，提高肝髒的解毒負擔。

8.酸梅

酸梅有補肝斂肝的效果，有養肝補肝的功效，還可以提高肝髒的解毒能力，是天然的解毒王，沒事常吃一吃，給你的肝髒“洗洗澡”。

9.冬瓜荷葉茶

冬瓜促進肝髒的排毒，荷葉利尿效果好，改善肝髒的環境，而冬瓜荷葉茶排肝毒的速度 非常的快。

10.野生蒲公英根茶

蒲公英有保肝、強化肝髒的能力， 它含有的維生素和礦物質，能有效預防肝硬化的產生，幫助肝髒排毒，

可以很好的預防酒精性肝損傷，提高肝細胞的活力， 減輕肝髒的負擔。

肝炎“死對頭”，自然“解毒王”，每天堅持吃，給肝髒“大掃除”

蒲公英茶

蒲公英茶使用的是切細且干燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質，有強化肝髒的作用，能降低膽固醇。

在歐洲，蒲公英有“尿床草”之稱，可見其利尿作用之強，適合有水腫毛病的人飲用。

苦蕎茶

是

黑芝麻粉

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。

黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能，對肝髒又很好的護肝作用。

多瓣黑蒜

的

特級無花果干

的

葛根粉

葛根具有降解酒精的作用，但是，護肝只能是少喝酒，

酒的主要成分是酒精，酒精對肝髒的毒害作用大，常常喝酒，葛根是沒有辦法的。

秋葵

秋葵含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、蛋白質等，經常食用幫助消化、增強體內、保護肝髒、健胃整腸。

黑李子性味甘酸，性平，能清肝滌熱、生津利尿，

如果有胃陰不足、口干咽痛、小便不利等症狀的朋友不妨吃幾顆李子，緩解一下症狀。

荷葉茶

冬瓜有清熱利濕、利尿的作用，可以幫助消耗人體中的部分熱量和一些代謝產物。

尤其是脂肪肝的患者，多吃冬瓜，清熱利濕，對於濕熱造成的脂肪肝會起到輔助治療的作用。