如果讓你小病一星期，你會發現金錢不重要，家人和身體最重要； 

如果讓你大病一個月，你會發現金錢特重要，身體和家人特特特重要； 

如果讓你大病半年，估計你願意放棄眼下一切的金錢和名利去換回 你認為重要的東西。 

遺憾的是，這個世界大部分人都是好了傷疤忘了疼。包括你我！ 

所以，當看到這段話的時候，我更加堅定地知道在生命中哪些人和事才是最重要的…… 

健康，重在觀念： 

美國人，用100塊錢養生，50塊錢買保險，10塊錢看病，1塊錢搶救。 
華人，用1塊錢養生，10塊錢吃藥，50塊看病，100塊錢搶救。 

大多數華人，在生命的最後1–2年，花光一生的積蓄，吃遍所有含大量副作用的西藥。

疾病如何應對？ 
答案：重在預防！ 

氣與壽命： 

1、經常自己找氣生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20–50歲； 

2、經常受別人氣的人，叫傭人，一般活50–60歲； 

3、經常自我生氣，也常氣別人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60–70歲； 

4、經常讓別人生氣，自己卻不太生氣的人，叫偉人，如毛澤東、蔣介石，一般活80歲左右； 

5、不論別人怎麼氣你也能淡然處之，叫高人，如朱德、鄧小平，一般活90歲左右； 

6、從不氣別人，自己也不生氣，叫真人，如孫思邈、張學良，一般能活百歲或以上！ 

結論：百病皆生於氣！ 

消氣法（分九個層次，逐級提升）： 
1、傾訴 
2、回避 
3、運動 
4、娛樂 
5、想得開 
6、自己想適合自已的方法 
7、換位思考 
8、放得下 
9、提高境界。