月經是每個女性必經的一件事情，且會伴隨女性的多半生。

曾經有個笑話還說，一個女生，一輩子光是衛生巾就要投入好多錢。

月經的到來也會伴隨著很多問題，除了常見的痛經外，小腹及生殖器墜脹也是一個常見的問題。

到底為什麼會這樣呢？

首先，我們要知道月經是指有規律、周期性的子宮出血，是生殖功能成熟的外在標誌之一。

子宮是一個空腔器官，腔內覆有一層黏膜，稱為子宮黏膜。

子宮位於女性的盆腔中，正常情況下，子宮、陰.道都有自我防禦的系統，不會輕易被細菌侵犯。

當因為各種原因導致盆腔發炎時，女性在月經前後就會出現小腹墜脹、疼痛及腰骶部酸痛的情況。

小腹脹痛、下墜常在月經前後表現明顯。

盆腔發炎可由產後感染、宮腔內手術操作後感染、經期衛生不良、鄰近器官的炎症直接蔓延等引起。

一般常見的是經期不注意衛生，使用不潔的衛生巾及護墊，經期使用盆浴、經期性交等都會引起盆腔炎。

此外，人工流產、產後過早性生活都容易造成盆腔炎症，從而出現下腹墜脹，腰部酸痛的症狀。

當然，中醫認為小腹墜脹、乳房脹痛與肝脾有一定的關係。中醫認為怒傷肝，當人生氣時會損傷肝臟。

「女子以肝為先天」，肝臟主管女性的月經，經常生氣，月經排出不暢，小腹脹痛。

脾本來是負責清氣升提的，當脾虛時，氣不能上提，小腹下墜，甚至子宮脫垂，肛門下墜。

當然，小腹下墜也可能是腸動力障礙或是腸部的慢性炎症性疾病。

如果在月經前後及期間出現，伴有情緒抑鬱，肛門下墜感，則可能為肝強脾弱。

可以用黃芪、白朮、柴胡、升麻等中藥泡水喝，疏肝理氣，升提陽氣。

月經期間應該注意經期衛生，要勤換合格的衛生巾。經期可以適當的清洗，但要選擇淋浴。

洗澡時最好用清水沖洗，不使用沐浴露。

很多女性經期腹脹、胸脹，用40度左右的溫水沖洗可以緩解疼痛和不適。