教你自製2款「香蕉餅」,1個雞蛋+1根香蕉,太好吃了,大人小孩都喜歡!
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我們都知道香蕉有「快樂水果」之稱,因為香蕉中含有一種物質能夠幫助人腦產生6-羥色胺,使我們的心情變得愉快。 一、自製香蕉餅 做法:
準備材料:香蕉一根、雞蛋1枚、牛奶80g、糖12g、麵粉35g、油15g, 做法: 1 、取香蕉一至兩根去皮,用刀壓扁;
2 、再用刀剁兩遍;
3、然後把香蕉泥放入碗內,加入麵粉、雞蛋、牛奶、糖、油,
加入麵粉,
加入牛奶,
加入雞蛋; 4、順時針攪拌成粘稠的糊狀,靜置15分鐘左右備用;
5、用小火開始煎制,無油,慢煎;
6、餅面起孔后翻面;
8、成品,香蕉小餅,超級好吃的,又美味又營養~動手做起來吧~
二、香蕉派 下面教大家做香蕉派 ,也很美味,做法簡單~ 食材:餛飩皮少許、香蕉 一根、油 少許
做法: ① 準備食材;
② 香蕉去皮搗碎;
③ 餛飩皮放少許香蕉泥;
④ 對摺捏緊;
⑤ 四邊捲起,捏緊;
⑥ 包好的香蕉派;
⑦ 平底鍋小火少油,放入包好的香蕉派;
⑧ 待一面煎至金黃,鼓起來后,翻面;
⑨ 兩面煎好后,出鍋啦!
這兩款做法都是營養豐富,香甜可口,操作簡單,喜歡的試試吧! |
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