女性朋友最在意的年齡問題又來了！現年53歲的模特兒Elle Macpherson，全身煥發著18歲般的青春氣息，讓人驚呼「怎麼可能！」究竟她是用了什麼方法，才能維持緊緻的身型呢？

▼出生於1964年，澳洲超模Elle Macpherson年輕時以「泳裝」造型揚名世界，經常出現在Vogue、GQ等雜誌中。

▼時光飛逝，在今年她邁入了53歲。

▼社會給予女性「年齡」壓力，希望她們永保青春。因此許多女性朋友在面對50歲大關時，都會備感壓力…

▼Elle Macpherson絲毫不畏懼「年齡」的考驗，她坦然地向粉絲分享自己的「養身」妙方。

▼她相當熱衷於「鹼性飲食減肥法」（alkaline diet），全面禁食紅肉、小麥、乳製品、糖，以及加工食品。

▼嚴格實行這樣的飲食法，將可能平衡身體內的pH值。

▼除此之外，Elle Macpherson非常熱愛運動！

▼透過運動和飲食控制，就能保持這樣的好身材！

53歲的Elle Macpherson仍維持性感身材和容貌，羨煞熟齡女粉絲！讓我們也試試她所推薦的「凍齡」妙方，或許就可以不再害怕時光的摧折了～

來源：Instagram