徐佳瑩「3招懶人減肥法」大公開,3個月鏟走8公斤肥肉,肉餅臉變「瓜子臉」!
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徐佳瑩演唱與創作實力無庸置疑,而過去總給人「肉肉臉」形象的她,也在近年瘋狂減肥,甚至減出有尖下巴的瓜子臉。
廣告-請繼續往下閱讀徐佳瑩在2008年參與第三屆《超級星光大道》,以自身的創作曲一炮成名,當時她因為對自己身材較沒自信,只敢穿遮肉的服裝。
廣告-請繼續往下閱讀2016年1月,徐佳瑩開始以首發選手身份參加湖南衛視職業歌手對戰真人秀《我是歌手第四季》,並在第一期節目的淘汰賽中憑藉《失落沙洲》獲得第一名,徐佳瑩也在隨後的比賽中順利的進入了節目的總決賽;最終獲得了歌王之戰的第六名,而她在該季比賽中演唱的三首歌則佔據了人氣金曲榜的前三位。
廣告-請繼續往下閱讀徐佳瑩透露,自己最瘦時90多斤,為了維持身形,不愛運動的她特別依照3點減肥。
廣告-請繼續往下閱讀第二點時「嘴饞時吃口香糖」,減肥途中少不了嘴饞時刻,這時候可以嚼口香糖或吃水果來填補不滿足感,一方面能避免攝取過多熱量,一方面又有「吃到東西」的感覺。
廣告-請繼續往下閱讀第三點就是「多走路」!徐佳瑩表示自己雖然不愛運動,但能堅持走路,所以會盡量少乘車步行。
對比以前的拉拉,現在的她真的變化很大,也越來越漂亮!不過也提醒大家減肥還是先衡量自身情況,量力而為喔! |
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