宮女在宮廷的遭遇，比如​​，在睡姿上，有哪些規定。比如，在吃飯上，有哪些要求？有資料記載，宮女在皇宮內，最大的困難有兩個，一個就是睡覺，另一個則是吃飯。我們先說睡覺。奇怪了，都是“管天管地，不能管拉屎放屁”，這話雖然粗俗，但是卻不無道理。當然，按理說，也不應管人家睡覺可以，比如管理作息時間，就比如現在上高中要嚴格控製作息時間。

您知道，皇宮要求宮女有怎樣的睡姿嗎？說到這，可能大家迷惑了。規定了，什麼樣的睡姿，有人檢查嗎？或者，剛開始這樣睡，睡著之後誰還知道有什麼樣的睡姿呢？君不見，各種奇葩睡姿名揚天下嗎？

但是，在皇宮內，宮女睡姿是有規定的，清朝規定，宮女睡覺是不允許仰面朝天的，必須側著身子。為什麼有這樣的奇葩規定呢？原因則是宮廷裡的人信神，傳說各殿都有殿神，一到夜裡全出來察看，保護著太後​​、皇上。所以，宮女睡覺得有個樣子，以免衝撞了殿神。

再說吃飯。封建王朝，皇宮之內自然是全社會最富有的地方，地方源源不斷地供應著鮮美的食材，肯定會讓宮女們大飽口福。其實不然，宮內規定宮女只能吃七分 飽。據史料記載：“我們多少年沒吃過魚，怕身上帶腥氣味。如果在上頭當差，身上突然冒出臟味兒來，那叫'大不敬'，丟了差事是一定的，可能姑姑和掌事兒的 也得受連累。

由此可見，在宮廷做宮女，並不是享清福，相反，還是比較遭罪的。怪不得，每當選秀女，老百姓都急著把自己的女兒嫁出去。

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