人一輩子，忙乎到最後，都會發現，真正的幸福和逍遙，不是擁有富貴權勢，而是身體沒病，心裡沒事。

俗話說：“無病一身輕。”生過一場大病的人都有體會。

活得累的人，心裡裝著不喜歡的事；更累的人，是今天裝了明天的事；還有些無可救藥的人，裝了好多不該裝的事。

人生有失意，有得意。

得意的時候，朋友多，應酬多，飯局多。人生得意須盡歡，燈紅酒綠，觥籌交錯，哪有心思顧及到什麼健康的生活方式，於是我們有可以享受的物質，卻沒了享受的能力。

心裡無事是一種悠閒的生活方式。

悠閒不是懶惰，而是從容不迫，若有所思，不因生活忙碌而迷了心神，忘記了品嚐生活的真味，把握生活的真諦。

心上無事，就是過好當下。

所以“心上無事”指的不是把一切都不放在心上的那種沒心沒肺，而是指心不被生活中的瑣事征服，在忙忙碌碌中還能保持心態平和，心靈自由，實際就是心無掛礙的意思。

一個人的一生中，常常會遇到各種各樣的挫折與煩惱，絕對一帆風順的人生是沒有的。

不要妄求，不為那些不切實際的願望而放心不下；活在當下，不為過去的事後悔，不為將來的事焦慮；遇到別人中傷，學會忍辱寬容，不計較個人恩怨得失。

所以你要記住：“有啥也別有病”，健康才是寶，其它都是身外之物。

真正的幸福是身上沒病，心上沒事，世上有好光景！

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