肝臟是人體內最大的消化腺，是體內物質能量代謝的中心站，據了解在肝臟中發生的化學反應有500種以上，首先是它分泌膽汁，幫助消化飲食，把吸收的氨基酸合成蛋白質供給我們機體能量，讓我們有精力去完成一天的工作，它還能貯藏和燃燒體內的脂肪，控制我們的體形，它還能夠氧化、還原、分解體內的毒素，是人體最大的解毒器官。

實驗證明，動物在完全摘除肝臟后即使給予相應的治療，最多也只能生存50多個小時，這說明肝臟是維持生命活動的一個必不可少的重要器官，肝病的表現是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。而常見癥狀會有脹痛或不適，噁心，厭油膩，食后脹滿或有黃疸，口乾，大便或干或溏，小便黃，或有低燒，頭昏耳鳴，面色萎黃無華等等，今天小編介紹幾種天然的「解毒王」，幫你的肝臟做過大掃除。

野葛粉是很好的護肝食品，對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用。經常吃一吃，可以起到清熱解毒，清肝養肝等功效。

普洱茶疏肝潤肺、宜通五臟，是解肝毒的首選佳品。而且青柑能夠疏肝理氣，普洱具有減肥的作用，用水泡著喝能夠預防和改善脂肪肝。

冬瓜荷葉茶對肝臟很有好處，冬瓜可以促進肝臟的排毒，能刮油祛濕。而荷葉可以利尿，從而改善肝臟的環境，二者的相互結合，排肝毒速度更加的快哦。

苦蕎茶是肝病死對頭，平時多喝苦蕎茶可以保護肝臟，尤其是患有脂肪肝的人，每天喝一杯苦蕎茶，能夠很好護肝，對對經常喝酒傷肝的人，苦蕎茶中的黃酮類物質對急慢性肝炎、脂肪肝都有不錯的食療效果。

黑芝麻中豐富的硒可以提高肝臟自身的抗病能力。可刺激體液免疫，提高肝臟自身的抗病能力。而且黑芝麻中的物質可以預防肝纖維化，能減少肝硬化等肝病的發生。

蒲公英茶能夠清熱解毒、利尿散結，可以很好的降肝火、清肝毒，給肝臟提供一個清新的環境，對於經常喝酒造成的肝損傷，多喝蒲公英茶效果是非常好的，有利於修復受傷的肝細胞。

椰棗具有排肝毒功效，會清理肝臟的毒素和重金屬。

黑蒜雖然長的丑，但是黑蒜中的微量元素硒，能夠參與血液的有氧代謝，清除肝臟中的毒素和垃圾，來減輕肝臟的解毒負擔，保肝護肝的目的就達到了。每天早上吃兩三顆黑蒜，排出肝毒更健康哦。