頸部血管堵塞，身體會出現哪些明顯的症狀？

血管堵，百病生。很多人自查自身血管堵沒堵，一般看手腳，或者一些行為方式的改變來判斷，其實我們還可以通過一個被常忽視的部位來判斷。其中，當頸部血管堵了，這個症狀最明顯。

後腦出現堆肉，是血管堵塞的信號。

後腦出現堆肉，千萬別以為只是肥胖導致的，它的出現往往也與因血管堵塞導致高血脂、高血壓、心腦血管病等病症有聯繫的。

一般在早期，因「堆肉」血管堵塞的人群會有4種常見的症狀：

1、肩頸肌肉覺得緊張僵硬，肩頸不適，容易疲勞；

2、肩頸疼痛，上背部廣泛性酸脹不適，頭暈、眼睛模糊、健忘，有的會出現麻木；

3、如果繼續生長會增加肩頸肌肉張力，長時間保持此種體態會使肩頸酸痛；

4、出現胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等症狀。

血管堵了，不想引來腦梗，謹記喝好3杯水，吃對2種食物

喝好3杯水——降低血液粘稠度

保持血管暢通，是長期的事情，多飲水就是最好、最實用的通血管方法，記得喝好這三杯水！

1、睡前半小時一杯水

睡前半小時喝半杯溫開水，對降低血液黏稠度，預防血栓很有幫助。

2、晨起一杯水

清晨起床後也要喝杯溫開水，小口慢慢喝，可以稀釋血液，減輕血管負擔。

3、起夜一杯水

除了早晚喝水，很多人半夜起床比較多，要在床邊放杯水，半夜起來就喝上一口。心肌梗死多發生於午夜兩點左右，這個時間補水也很重要。最好別喝涼的，容易驅散睡意。

吃對2種食物——疏通血管預防腦梗

1、蘆筍

蘆筍享有「蔬菜之王」的美稱，營養價值十分豐富，同時其所富含天門冬醯胺、蘆丁、榭皮黃酮、菝葜皂苷、香豆素等物質，具有增強毛細血管彈性、擴張冠狀動脈、降低血壓、改善心血管功能、擴張冠狀動脈等作用。所以常吃對通血管、改善血管硬化堵塞、預防心腦血管病都有很大益處。

2、姬松茸

姬松茸屬於一種名貴的食用菌，除了強大的調節免疫力及抗癌功效外，其對血管的養護作用也十分明顯。其有效成分核酸、亞油酸，能抑制過氧化脂質、膽固醇的生成，通過擴張血管改善血流，來糾正心肌代償不良，促進血管壁再生，抑制血小板凝集，保健營養價值很高，被賦予「血管清道夫」的美譽。

以上2種食物，可以在每日三餐中適當增加攝入比例，或者直接食用以這兩種食物為原料搭配提純的姬松茸蘆筍益生菌飲品，通過將姬松茸、枸杞、蘆筍、大豆、蜂蜜等食物協同發酵，使食物中的有效物質有效結合，轉化為更易於人體吸收的小分子，在疏通養護血管、清理血管垃圾，預防腦梗、冠心病等心腦血管疾病也更具針對性。

最後，抵抗疾病的發生需要我們長期的堅持，除了在飲食上多注意外，在運動上、生活習慣上、作息上也需要從小事做起，這樣才能長久的健康。