腦血栓的三種常見訊號,飲食上應該如何調整!
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大家好,我是健康一點靈小編Uber!今天要來說說關於「腦血栓的三種常見訊號,飲食上應該如何調整!提升免疫力你可以這樣吃!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧! 血栓,這是威脅健康的一大殺手,血栓可以出現在任何一個地方,但最常見的發生在雙下肢動脈,冠狀動脈,顱內動脈,腎動脈,腸繫膜上動脈上。 血栓這麼可怕,哪些食物又能預防和治療它呢?第一,大蒜大蒜對健康的好處毋庸置疑,大蒜中除了富含蛋白質、維生素E、維生素C及鈣、鐵、硒等元素外,還有能增強人體免疫力的S—烯丙基半胱氨酸(SAC),以及極具殺菌力的大蒜素,這些物質不僅能夠增強免疫力,抗癌,殺菌,還能調節血脂水平,預防血栓,降低心腦血管疾病的發生風險。 第二,花椰菜花椰菜裡富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。是含有類黃酮最多的食物之一,類黃酮除了可以防止感染,還是最好的血管清理劑,能夠抗血小板聚集,因而減少患心臟病與中風的危險。
第三,洋蔥洋蔥含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。
文章來源: https://www.cnread.news/%E7%BE%8E%E9%A3%9F.html
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