優酪乳只要「 這樣喝 」就能狂瘦 10 公斤！冬天快速減肥就靠它了，超級有效的

要怎樣做讓自己可以馬上瘦，才能馬上穿美美的出門去，超簡單方法。。。。。

紅糖含有維生素與很多不同的微量元素，營養成分非常高。此外，在優酪乳加上約兩湯匙的紅糖，可以有助排便、改善腸內環境與燃燒脂肪，速速減肥除肥肉。