痘痘一般也叫粉刺，也可以叫青春痘，當然這個青春痘的意思不是指只有青春期的人才會長，只是多發於青少年而已，不同年齡的人都可能會長，只是沒有青春期的時候嚴重。

痘痘產生的直接原因一般都是皮膚油脂過多，毛孔廢物無法排出而生成的，但是痘痘的生成也恰恰反映出了，自己的身體內部出了一些問題。

一、額頭長痘。如果你的額頭總是痘痘長個不停，那說明你的肝臟可能負擔過重，已經無法及時的排出毒素，導致了你的肝臟有大量的毒素堆積，證明你最近肯定經常熬夜，導致肝臟在夜晚排毒的時間無法正常排毒，導致毒素堆積，建議額頭長痘的朋友們，要保證11點之前上床休息，即使睡不著放鬆的躺著也比熬夜工作要強。

二、臉頰起痘。

早睡早起，按時上床睡覺，肝臟排毒最活躍的時間在晚上十一點到次日凌晨兩點，這個時候如果醒著會影響肝臟排毒，所以最好在十點半之前上床睡覺，給肝臟一個排毒休整的時間。

如果是右臉頰起痘可能是最近肺部火氣過重，建議最近不要吃海鮮等容易過敏的食物，遠離菸酒。

三、太陽穴周圍附近起痘。可能是因為你最近飲食習慣過於油膩，過量的油脂加重了膽囊的負擔，膽囊負擔不住，所以起了痘痘，建議最近飲食盡量清淡一些，或者食用一些黃瓜和冬瓜，這些瓜類都可以吸收油脂減輕膽囊負擔。

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