人到中年經常會出現一些小症狀，偶爾手麻症狀輕者大部分人不會重視的，以為休息下就會好，這種想法是錯誤的，經常性手麻，就要小心身體是否患上了這5種疾病，下面就來了解一下吧!

一、頸椎病引起的手麻

頸椎病的症狀表現多種多樣，手指發麻是其中之一，做頸椎X線片可以幫助診斷。

二、糖尿病也會引起手麻

糖尿病會產生多種併發症，糖尿病性神經病變就是其中之一，如果發生周圍神經病變，就會有四肢麻木感和感覺異常等症狀。

三、一過性腦缺血

這也是手指發麻的常見原因，好發於老年人，尤其是一側肢體發麻時要考慮這個病。

四、慢性酒精中毒可引起手麻

對於一些經常喝酒的人來說，如果出現手掌發麻，就預示著慢性酒精中毒。

五、頸椎引起的手麻

這是引起手指發麻的最常見疾病，也是中老年人好發的疾病之一，近年來此病有年輕化的趨勢，通過拍攝頸椎正側位X光片有助於確診此類疾病。

要重視身體發出的求救信號

發生小中風之後，大約25%——30的人可能會反覆發作，直到出現腦梗死。其中約80%的中風患者半年或一年前都出現過小中風的症狀。因此，當身體向你發出求救信號，一定要引起重視。

通常醫生會根據患者的具體情況，開出一些相關的檢查，如腦部的CT、頸動脈彩超等，判斷體內的具體情況如何。

所以，出現類似小中風的症狀，一定要警惕小心。

如何預防手麻

1、避免和減少急性損傷，如避免抬重物等。

2、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動。

平時應多食些富含高蛋白的食物，如豬、牛、羊肉、雞、鴨、兔、魚、蛋、奶、大豆等。

腦動脈硬化——手指腳趾麻

手麻是腦動脈硬化的一個常見症狀，腦動脈硬化患者經常會有手指、足趾麻木的感覺，部分腦動脈硬化病人常感到手指不靈活。另外腦動脈硬化還會出現皮膚有螞蟻爬過的感覺，或者頸背肌肉緊張、酸痛。特別是如果肢體麻木比較頑固，持續時間很長，而且固定出現於某一肢體，還出現肢體的乏力、抽筋、跳痛時，就一定要及時就診，不然容易導致中風的發生。

高血壓——睡覺手腳麻

高血壓不一定有症狀，但有症狀的高血壓患者經常會出現肢體麻木的現象，特別是睡覺的時候更容易手腳發麻。

下肢動脈閉塞——腳麻、腳冷

長時間保持某個坐姿，會造成下肢麻木，如果你坐下的時間並不長，也感覺到腿部有發麻、發脹就要注意了，這很有可能是因為腿部動脈被堵塞造成的。出現這種疾病的人不僅僅會腳麻，還會腳涼，嚴重的時候走路還會出現跛行，走一段時間就要休息幾分鐘。如果有這種情況，一定要及時看醫生。

中風——身體一側的手、腳、臉麻木

中風也叫做腦卒中，很多心腦血管病患者都很怕中風。

手腳麻了怎麼做緩解的最快？

當然，如果你沒有心血管問題，手腳麻木很可能是由於姿勢不對或者長期保持一個姿勢導致的，這時候血液循環不好，就可能導致神經末梢麻痹而產生髮麻的感覺。出現發麻的時候要伸展四肢，並且及時活動下手腳，這樣讓血液快速流動，就可以有效緩解手腳麻木的情況。