中醫說：鹽，姜，蔥，這3樣可以改善腰腿酸痛！

身體隨著年紀的增加就會出現各種問題，中老年人多多少少都會有些腰痛腿痛的毛病，這裡和大家分享一個簡單的神奇方法，幾分鐘緩解膝蓋痛、腰痛、腳痛等。

具體如下：

【材料】粗鹽、生薑、大蔥

【方法】將粗鹽用中火炒10分鐘，倒在蔥薑片上，待蔥爛熟後，將蔥姜撿出來，純的熱粗鹽倒進布袋中，熱敷膝蓋、後腰等疼痛的關節，5分鐘就管用。粗鹽、生薑、大蔥一起炒熱，具有消炎活血去風濕的功效，如果粗鹽涼了，可以加熱後再用。如果覺得炒制麻煩，還可以用微波爐加熱。

你或你的家人有腰酸腿痛的毛病嗎,快讓他們試試吧！

關於腰腿疼痛問題，可以再下方評論或者私信，盡可能進行詳細回答。