蹲下！站起來！突然眼前一片黑......低血壓的危害有多可怕？ 上廁所的時候蹲久了，猛地站起來，突然感覺眼前發黑、頭暈？是低血壓吧！才會導致腦供血不足。低血壓的...

是低血壓吧！才會導致腦供血不足。

低血壓的人常常有這些表現：

頭暈、疲憊、注意力不集中、眼前發黑、眼花、噁心、怕冷，甚至暈倒。

走路的時候，彷彿腳踩棉花；

側睡不動的時候，手麻、腳麻；

蹲下站起來的時候，眼黑、頭暈；

集中注意力久一點，又累又困；

低頭太久的時候，腦袋很重......

總結起來吧，就是兩個字：虛！弱！

為什麼會低血壓？

原因大概有三個：

1、體位性低血壓

體位，其實就是指人在蹲下、站立、躺著的不同姿態。

人突然改變姿態，例如蹲著的時候突然站立，就在這一瞬間，血壓降低、腦部供血不足，於是就出現眼前發黑、頭暈的癥狀，甚至直接暈倒；不過，過一會兒之後就能自行恢復。

這種情形其實很常見，不僅老年人多發，年輕人也常有。

2、神經源性低血壓

這是一場危險的誤會。由於大腦錯誤地認為血壓偏高，出於「專業素養」發出了降低血壓的命令，身體也只能服從，乖乖地降低了血壓。

該疾病病因尚未明確，但可能是由於中樞神經或周圍自主神經系統的變性疾病，導致中樞或周圍自主神經系統功能失調；另外，這種病還可能伴有腦共濟失調、帕金森綜合征和肌肉萎縮等。

輕度患者只是面色蒼白、冷汗、噁心、頭暈，嚴重時患者可出現不能連續站立，甚至暈倒、長期卧床。

3、與休克相關的低血壓

休克是怎樣一種狀態？由於有效循環血量銳減、全身微循環障礙，引起眾多器官，包括腦、心、肺、腎等，嚴重缺血、缺氧的表現。

患者會神志不清、皮膚濕冷、脈搏細弱、血壓降低，徘徊在死亡的邊緣。

失血過多、嚴重的感染、嚴重脫水、嚴重腹瀉、嚴重燒傷、過敏、心臟疾病和中毒都可能引起休克。

低血壓的人，要注意身體！

①知道自身低血壓的話，應先查明病因，並配合治療。

②保證營養均衡，有需要的話可以多吃點鹽，不過這個應該先諮詢醫生。

③蹲下之後站立，記得慢一些、緩一些，別跟這種低血壓「硬碰硬」。

④避免長時間保持同一姿勢，例如長時間蹲、站、躺、坐，每隔1~2個小時就該動一下了。

⑤彈力襪或抬高下肢，都是有利於使血液重新分配，減輕癥狀的方法。

⑥多喝水、少喝酒。最好是滴酒不沾吧，畢竟酒精會擴張血管使血壓降低。