大家好，我是健康一點靈小編！今天要來說說關於「菜瓜布的學問，你家的餐具可能已經被你弄傷！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

洗碗在最不喜歡做的家務活中穩居榜首，三兩個碗太少，留到下一頓一起洗，碗太多，麻煩，晚點再洗，於是就在洗碗池裡泡著。

專家提醒，用過的碗筷能泡太久，4小時以內要洗乾淨，否則細菌會快速大量繁殖。

因為碗裡留有的豐富油脂作為細菌培養基，為細菌在碗盆裡的繁殖提供了良好的營養。

細菌滋生之後如果清洗和消毒不徹底，會影響家庭成員的身體健康，在免疫力和抵抗力下降時，引起腸道系統的感染。

要保持廚房餐具衛生，可以從以下兩個方面去改善：

「首先，必須要改掉不良的洗碗習慣。

飯後及時洗碗，不給細菌滋生的機會，讓洗碗變成一種飯後的慣性。

這裡小編有3個建議：

1.沾有油汙的餐具在飯後4個小時以內及時清洗，最好吃完就洗。

2.飯後收拾餐具的時候先用餐巾紙將餐盤上的食物殘渣大致清理一下。

3.洗好的餐具要滴乾水再放入櫥櫃。

「其次，菜瓜布的選擇也至關重要。

通過對不同材質的菜瓜布綜合比較分析得出，菜瓜布最好選用木纖維材質的。

它具有很強的親水性和排油性，使用時無須加任何洗潔精，即可將油脂擦乾淨，用手稍微搓洗，布上的油漬很快就能被清洗乾淨。而今年市面上又出現了一款果樂碗樂一次性木纖維菜瓜布，使用起來更方便更衛生，一次一片用完就丟，更加降低了細菌通過菜瓜布間接汙染餐具的機會，還解決了特別是夏天菜瓜布產生異味的衛生問題。

洗碗這件小事，裡面也有大學問，改變洗碗習慣，選擇正確的菜瓜布，不僅能事半功倍，也對人體健康起到了良好的防護。

這樣各位朋友有學起來了嗎？家裡的菜瓜布已經用很久了，就要趕緊換新，以免滋生過多細菌。

另外餐具的保養可要做好分類，刮痕也容易讓細菌滋生過多，希望今天的文章有幫助到你！

看完後是不是覺得小編在健康一點靈分享的健康飲食文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡健康一點靈的文章的話，可以按讚追蹤健康一點靈並分享這篇「菜瓜布的學問，你家的餐具可能已經被你弄傷！」出去給大家一起看看喔！

原文出處：健康生活