誰沒有咳嗽過？咳嗽可大可小，輕微的感冒可能咳嗽，肺炎也可能咳嗽；有的是乾咳，有的則會咳出痰來，有的甚至還會咳出血來；有的咳嗽持續一陣子自然就好了，而有的咳嗽則會折磨人多少年。

咳嗽是典型的肺系統疾病。肺是「臟腑之華蓋」，它就像一口鐘，高高地蓋著人體的其他臟腑。鍾可以在外面撞，也可以從裡面撞。當外面的風寒侵襲肺臟時，這就好比從外面撞鐘，會導致急性的咳嗽。

另外還有一個好方法就是是按止咳點。止咳點在手及腳上都有，手上一共有2個止咳點，即手掌上有一個，手背上與之對應的地方還有一個，腳上的止咳點。其位置與手相對應的地方相同。一般的急性咳嗽，按壓雙手雙腳的這幾個點可以了，只要按的對，5分鐘見效。

具體方法如下：

1、手上止咳點，掌心向上，食指和中指之間向下一點，按著痛就多按幾下，或按著持續時間長一點。



2、手背上的止咳點是掌心處的對應點，按法同上，找痛點，按久一點。



3、腳上止咳點，也是與手相對應，在食指、中指之間的腳掌與腳背處，找不到就亂按，按到哪裡痛就多按幾下，痛點就是阿是穴。腳上還有一個止咳點，就是位於腳上的解溪穴，它止咳的效果也很不錯，要點是在解溪穴區域找敏感點.



還可以按按手上的肺經，整個手臂向上，從肩膀到手臂最外側由上往下按，一直到大拇指尖，也是按到哪裡痛就多按幾下，按久一點。



另外，有相關推薦止咳穴位還有兩個：

在第五胸椎上部左右2厘米是「厥陰俞」穴，只要在此處用力壓6秒鐘，不論是急性咳嗽或喉嚨有異物存在，會立即止咳。



另一種方法是在鎖骨中間「天突」穴採用相同指壓方法，止咳效果也非常顯著。如果小孩的話，不妨減輕壓力，增加次數，也會收到相同的止咳功效。



鍾也可以從裡面撞。當人體臟腑一旦有病，就會有一股病氣往上沖，侵襲肺臟，這就好比從裡面撞鐘，也會導致咳嗽。

對於這種咳嗽，按壓止咳點當然重要，但還要配上耳穴效果才更好，可以在耳朵上取肺、大腸、交感、腎上腺、枕等點，這是專門治肺止咳的，再加上脾、腎、肝等點，這是用來調節其他臟腑的。





當然，還可以加上足三里等穴，以增強體質。

止咳還可以嘗試簡單有效的魚腥草！

魚腥草味辛，性寒涼，歸肺經，有清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕、清熱止痢等功效，用治實熱、熱毒、濕邪、疾熱為患的肺癰、瘡瘍腫毒、痔瘡便血等。現代藥理實驗表明，魚腥草具有抗菌、抗病毒、提高機體免疫力及利尿等作用。

魚腥草

魚腥草水退燒

魚腥草可以調理上呼吸道感染，能退燒，又能止咳。

風熱感冒和流感就屬於上呼吸道感染，典型症狀是發燒和嗓子疼，甚至引起肺炎和水腫。有的人還會持續咳嗽兩三個星期。

在風熱感冒初起的時候，馬上喝一些魚腥草水消炎，就可以起到退燒的作用。這一招對於老人和小孩特別實用。

因為一般的退燒藥和抗生素藥，對於老人和小孩來說副作用比較大。而魚腥草是食物，性質平和，非常安全。

魚腥草水調理感冒後遺症有奇效

不僅是老年人，年輕人得了上感，往往也拖上好長一段時間不能斷根，咳嗽不止，很難過。這是身體內的濕熱餘毒沒有清除的關係，也就是炎症未消。如果能堅持喝上一段時間，都能很好地起到調理作用。