血粘稠，醫學上又叫高粘稠血症，通常在血液中，甘油三酯、低密度脂蛋白、總膽固醇水平越高越不好，而高密度脂蛋白過低也不好。

血稠是醫學上血液流變學的概念，主要表現為凝血系統的活化狀態，這種是血栓的病發前症，血液粘稠度高會增大血流阻力，影響了正常的血液循環關注。

長期以往會不斷傷害毛細血管，對於血栓栓塞性疾病的防治，我們更需做就是控制或去除易引起血栓栓塞的危險因素，及時辨別，及時發現，並及時治療。

5個不適經常出現，很不幸，你血液粘稠了！

第一，晨起頭暈且思維遲鈍

由於血液粘稠高的人，因血液循環無法正常運行，導致晨起的血流往往無法及時供給，患者往往會感到頭暈無力，同時還會伴隨思維遲鈍。

食用早餐過後才能有效緩解，但到了晚上會出現精神亢奮，無法正常入眠。

第二，口唇發紫，勞累后容易出現胸悶

血液粘稠高，人體的紅細胞比容也會增大，血氧飽和度就無法達到正常生理所需，人體的口唇會出現發紫現象。

而在進行稍高強度體力活動后，患者還會因血液粘稠高導致血液循環不暢，心肌供血就不會不足，從而引發胸悶氣短等癥狀。

第三，陣發性視力模糊

血液粘稠高，血液流速就會減慢，血液就無法充分營養視覺神經，又或者視覺神經、視網膜出現暫時性缺血缺氧，導致患者時常感覺自己視覺模糊。

第四，時常感覺四肢麻木

由於血液粘稠會傷害到毛細血管，甚至還會堵塞毛細血管，在四肢末梢循環血液中就容易引發微循環障礙，患者經常感覺到四肢麻木、軟組織水腫。

第五，下蹲時總會感覺憋氣

在下蹲時，由於血液粘稠高，流回心臟的血液也進而減少，肺、腦等器官缺血，引發呼吸困難，患者容易出現氣喘、呼吸不暢等癥狀。

那如果真的發現自己有血稠，那該怎麼辦？

以上這些癥狀也是因人而異，並非所有的血栓患者都有出山所述的癥狀。

進食、飲水、運動、機體代謝狀況、外界環境、不同季節與時間、氣候等都時刻影響血液粘稠程度，人體的血液黏稠程會始終處於時高時低的動態變化之中。

人體自身的較強的調節能力，可以維持血液內環境的平衡，所以對於健康人士，若發現血稠，大可不必擔心，只需改變自己飲食方式與增強運動，一般無需治療。

但對於本身患有中老年人而言，尤其是已有出現明顯性的癥狀，以及本身患有高血壓、動脈硬化等患者，就務必需要在專科醫生指導下進行藥物干預，萬不可自行其是，以免耽擱病情治療。