我想不用多說，大家都知道黑枸杞和藏紅花都是很好的養生保健品，同時都是被稱為（天然的化妝品）但是他們各自都有著各自的養生價值，下面小編就對黑枸杞和藏紅花一起泡水的功效給大家分享一下了。

黑枸杞的功效：黑枸杞主要是含有的花青素可以很好的清除人體壞死的細胞，有一定的抗氧化的作用，延緩人體皮膚的衰老，對女性有著很好的美容作用。

藏紅花的功效：

中醫說法：養血、活血、如果氣血不足的話，可以考慮選擇使用這種，補血、行血、理血等增強體質，養顏美膚，還具有美容養顏的作用與功效，解郁安神，調神靜氣，調節內分泌，兼養血。

西方說法：女性和老年人的保健，這是兩種特殊的群體，對於神經衰弱、驚悸癲狂、經閉癥痕、這些常見的疾病或者病征，產後寮阻、溫毒發斑、優郁痞悶、都是常見的疾病，驚悸發狂，內分泌失調引發的色斑等癥醫療效果有超好，治療效果比較理想。

我們可以看出黑枸杞和臧紅花有相同的養生功效之處，也有不同的養生功效之處，有的會問是黑枸杞好還是藏紅花好，關於這個問題我曾經也是看過很多的資料，首先從食用歷史來說藏紅花是得到了古今中外人們的認可，他的功效和療效是得到了醫學界認可的，但是黑枸杞是最近幾年才被發現的，在網上關於很多黑枸杞的各種功效，是沒有一定的科學依據的，所以從這一點說藏紅花比黑枸杞要好，在就是從目前這2種產品的市場價格來看，藏紅花的價格比黑枸杞高了很多，這也說明藏紅花比黑枸杞要好。

但是現在很多女性會把黑枸杞和藏紅花一起泡水喝，那麽他們一起泡水喝有什麽功效呢，黑枸杞和藏紅花一起泡水喝的作用，第一，可以很好調養女性的省體，增強自身的體質，當體質變好以後，黑枸杞裏面的花青素就可以很好的讓女性皮膚變的有光澤，他們搭配在一起可以說是女性最好的養生保健品，對於女性一些婦科疾病也是有這很好的治療作用的。

但是由於黑枸杞和藏紅花的營養都是十分強烈的，他們搭配在一起泡水喝一定要註意，不要食用的太多，要不然就會有副作用，特別是藏紅花一天不可以食用太多。小編建議一個200ml的杯子裏可以放10粒黑枸杞1片藏紅花，一天可以按照這個比例早晚沖泡著喝。
 

溫馨提示：養生在於堅持，黑枸杞和藏紅花一起泡水喝，也是長期喝才會看到效果的。