芬蘭人的文章，大家還記得嗎？

芬蘭人不寒喧、不說客套話，只是安靜地活著，沈默帶給他們心靜。

面對討厭的人時，沈默就是最好的回應，它能維持住你心靈的平靜。

德國有句諺語：「對待憤怒最好的答案，就是沉默。」假設你聽到有人說了傷害你尊嚴的話後，你又回罵對方，對方就會跟著動氣發怒。

如此一來，兩個人都會深陷在憤怒中，演變成口角或打架，甚至接下來好幾天，都會生活在憤怒當中。

因此，不管別人說什麼，最好能夠保持沉默。只要不回話，就可以避免無益的爭執。

與其忍耐，不如無視

不過，我認為一直告訴自己「忍耐、忍耐」，來壓抑怒火、保持沉默，並不是最好的方法。

因為忍耐會產生壓力，到了後來極有可能會爆炸，而一發不可收拾。 因此，我認為與其一直告訴自己「忍耐、忍耐」，不如告訴自己「不要在意、不要在意」。

與其勉強自己按捺感受，不如遲鈍一點，告訴自己不要在意。

請保持沉默、拉開適當的距離，使雙方冷靜，就可以忘掉憤怒，維護良好的人際關係。

鈍悟：你不會跟狗吵架。我們生活在一個嘈雜又紛繁的時代，我們看似吵鬧，實則無言，

因為我們說的都是別人想聽的，這些話誰都會說，

只是我們長久以來學會了客氣和含蓄，我們一代一代延續著這個無聊的傳統。

它並沒有什麼實際的內涵和意義，又或許只是為了打發時間和化解人們沒有話說的尷尬。

見人只說三分話，不可留得一片心。雖說是古話但也是很有道理的。那不可說的七分話，大多是真心話。

說太多則無用，我們小的時候，總會天真的說，我要找一個最好最好的朋友，我一定會找到的。

於是我們去尋找「最好的朋友」，我們去訴說，去分享自己的一切一切，開心與悲傷，到頭來，卻可能只是換回對方的反感，笑話，甚至背叛。

可能有些人不會去傷害你，可是你說了那麼多，並沒有解決什麼實際問題。於是我們慢慢學會沉默。

我們漸漸懂得，什麼話該說，什麼不該說，我們懂得自己的不滿意和小情緒有的時候自己知道就好，說出來不一定就開心了，反而會徒增其他的煩惱。

我們漸漸懂得，沉默不是心機，也不是反抗，它與任何人無關。

它是一種生活態度，它讓我們學會自我過濾生活的好好壞壞，

它讓我們少了說話的時間，多了思考的時間，然後這些都會化為一種積澱，存在於我們的氣質中。

我們只能把現在活得更好，對於過去卻無能為力。

並且要理解到過去的發生，我們也有一部分的責任，代表了某段時間自己的錯誤性格所導致。

比如說一個女人被騙，那就是她智慧不足，不知道說說很簡單，並不代表是真心，是她過去的見識不夠所造成的。

如今她醒悟，便與過去的自己完全不同，實在沒必要糾結於過去的苦。 該尋找生命中的小確幸來開心。身邊有一些年少時很愛聊天的朋友，成長後都漸漸沈默了，因為他們明白到不是所有人都想聽你說自己的事。

應該說沒有人想「只」聽妳的事，他們等待的都是說自己事的機會。

大部分人最關心的就是自己，不信你說一段話，朋友可能愛聽不聽的，只要你說到「誰說你…」，他馬上眼睛一亮。

因為剛剛沒注意聽，所以沒聽清楚，會再追問你一次。

看透了這一點後，大家也就不想無事惹人煩，許多事都放在心中自己消化。

這個時候，找一個能處理你心事的伴侶就很重要！他能陪著你走過風雨。

至於其他人，你說了，可能還被說出去，還要惹人煩，何必呢？

學會沈默，會讓自己的心靈境界更加提昇！下次遇到討厭的人，不妨試看看吧！

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