社會在飛速的發展，我們的物質條件越好越豐富，精神上的壓力也就越大，人當然是追求快樂的，但是這個浮躁的社會把我們束縛得非常的緊張，我想每個人都會有覺得心累的時候。

那麼這個時候我們應該怎麼辦呢？

排解壓力最重要的方式，其實就是簡單的生活，這幾個字看起來簡單，但是要真的做到，並沒有這麼的容易。

首先，簡單的生活，並不是說我們要回到原始社會，什麼東西都手動化，人類很多的發明就是為了使我們的生活變得簡便的，我們沒有必要拋棄人類智慧的成果，桃花源這樣的地方，只能夠成為我們一種美好的想象罷了。

雖然做不到真正的回歸自然，但是我們依舊可以享受田園式的自由，東台很喜歡貼近大自然的感覺，蟲鳴蛙聲讓我的心覺得異常的平靜，好像世間萬物最後都會化成一顆塵埃，

我們不過是茫茫宇宙裡一顆最不起眼的星辰，什麼爾虞我詐，什麼勾心斗角，全部都只是浮雲而已，這天地間到底有什麼是重要的呢？東台活了大半輩子，真的覺得，為自己活才是最重要的。

閒暇的時候，我總喜歡一個人，或者跟三兩好友，去到鄉間，釣釣魚，喝喝茶，看看書，這種簡單的方式，會讓你整個人都變得柔和跟自然，我也曾經試過在夜晚游走於燈紅酒綠之間，

也許當時很快樂，但是一旦靜下來，就會有無邊的落寞和黑暗籠罩著你，壓力還是壓力，無處遁形。

其次，我們的思想也要變得簡單一些，我們有自己的追求，自己的夢想，這都沒有錯，但是我們要學會心平氣和的面對這個世界，正視我們的欲望。

欲望本來是一件中立的事情，你用得好，知道如何控制，就能夠為自己的生活和工作，帶來源源不斷的動力，但是一旦失控，我們就會被自己的貪念吞噬，你越是不滿足，你就越是難以被滿足，

我們之所以能夠覺得快樂，是因為我們周圍的一切都很簡單，從人際關系到生活方式，也就不會有什麼壓力了。

你凡事看得淡了，什麼都不在乎了，也就不會去計較那麼多了，能給你壓力的事情就會變得很少，很多人壓力很大，往往是來自自我的嚴格要求，對自己有嚴苛的要求固然是好事，

但是別忘了偶爾給自己放個假，舒舒壓，我們當然要努力的向前，但是也要能夠正視生命中的挫折，失敗了也沒關系，有什麼大不了的呢？反正人生短暫，及時享樂才好呢。

簡單的生活並不是對壓力的一種逃避，更像是一種樂觀看待生活的態度，所有的問題終究會有解決的辦法，

你在做任何事情之前，都要預想一遍最壞的結果，你就會發現，生活其實很寬容，你也沒有那麼糟糕。

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