人們日常生活中，遇到一些人經常咳聲嘆氣。生活中感到經常受到壓制，被人欺負，人們是怎樣對待你的？你是不是三番五次地被人利用欺負？你是否覺得別人，總佔你的便宜，或者不尊重你的人格？

舒爽的午後，師徒倆在大樹下靜坐修行。一禪打破寧靜：「師父，為什麼有的人會突然發脾氣阿？」

「突然爆發只因為忍了很久。」師父睜眼緩緩地回覆一禪。「忍？忍甚麼啊？」一禪露出疑惑表情。

你要忍氣還要忍辱，氣指氣憤辱指屈辱。氣憤，來自於生活中的不平屈辱，產生於人格上的褒貶。在大家眼裡，忍耐是一種美德，是一種成熟的涵養，更是一種以屈求伸的深謀遠慮。

「為了和氣，忍耐他人的冒犯；為了生存，忍耐殘酷的事實。

「為了形象面子，忍耐自己不喜歡的一切吧。」師父繼續說著，一禪聽著，表情還一副懵懂。

無論是對於群體還是個人而言，生存的時間越長，忍耐的功夫就越深。生存在這個世上，要想成就一番事業，誰都難免經受一段忍辱負重的曲折歷程。

因此，屈辱幾乎是有所作為所要付出的必然代價，能不能忍受屈辱，是偉人和凡人之間的區別。

忍耐即可明哲保身，又能以屈求伸！因此，凡是胸懷大志的人都應該學會忍耐，忍耐，再忍耐！但忍耐絕不是一種無止境的讓步，而要有一個度超過這個度，就要學會反擊。

忍耐是一種智慧，但一味的忍讓就成了一種懦弱，凡事都要有一個度，把握好這個度才是正確的處世之道。

突如其來的脾氣，大概都是累積很久的委屈▼

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