越來越多的人喜歡獨處，不是社交恐懼，真正的原因出乎意料

劉瑜說“一個人要活得像一只隊伍”，孤獨是每個人的必修課，你總要獨當一面去處理很多事情。

小時候我們害怕孤單，做什麼都希望有人陪著你；高中的時候，害怕一個人形影單只，在人群中格格不入；到了大學，和周圍的人玩不到一起去，成了另類，開始習慣獨處。

工作後你發現自己越來越喜歡獨處，拒絕無效社交，與其和三觀不同的人建立感情，不如自己呆著；

身邊的朋友不多，留下的都是優質的，聯系不頻繁，偶爾約一下，放假就自己在家看書追劇，或者去散個步、運動一下，也沒什麼不好。

漸漸習慣了一個人去做很多事情，一個人逛街、吃飯、看電影、去醫院、旅行......自己可以做到的事情不想去麻煩別人。

你愛上了和自己獨處的過程，為自己泡壺茶、倒杯酒，做一頓精致的晚餐，越來越喜歡現在的自己；在這個快節奏的時代，每個人都被焦慮、壓力包圍，學會和自己相處是一件很重要的事情，這不是社交恐懼，也不是害怕，是一個人慢慢成熟的標志。

叔本華在《關於獨處》中說過，“一個人只能與自己達致最完美的和諧，而不是與朋友或者配偶，因為人與人之間在個性和脾氣方面的差異肯定會帶來某些不相協調，哪怕這些不協調只是相當輕微。

因此，完全、真正的內心平和和感覺寧靜——這是在這塵世間僅次於健康的至高無上的恩物——也只有在一個人孤身獨處 的時候才可覓到；而要長期保持這一心境，則只有深居簡出才行。”

你喜歡獨處嗎？一般獨處的時候會做哪些事情？