糖尿病是最難以忍受的一種病，一些好吃的東西只能看不能吃，以前的最愛也只能放棄。糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。

之所以得糖尿病並不是由於吃了太多的糖，得糖尿病的原因有很多，下面這4點為主要的原因

遺傳因素

糖尿病具有家族遺傳易感性。

肥胖

肥胖是糖尿病發病的重要原因。尤其易引發2型糖尿病。 特別是腹型肥胖者。其機理主要在於肥胖者本身存在著明顯的高胰島素血症，而高胰島素血症可以使胰島素與其受體的親和力降低，導致胰島素作用受阻，引發胰島素抵抗。

飲食結構

高脂肪飲食可抑制代謝率使體重增加而肥胖。肥胖引發2型糖尿病常年食肉食者，糖尿病發病率明顯高於常年素食者。主要與肉食中含脂肪、蛋白質熱量較高有關。

活動不足

體力活動可增加組織對胰島素的敏感性，降低體重，改善 代謝，減輕胰島素抵抗，使高胰島素血症緩解，降低心血管併發症。因此體力活動減少已成為2型糖尿病發病的重要因素。

目前尚無根治糖尿病的方法，但通過多種治療手段可以控制好糖尿病。主要包括藥物治療、運動治療和飲食治療。

藥物治療

聽從醫囑，定期吃控制血糖的藥物，定期注射胰島素。

運動治療

增加體力活動可改善機體對胰島素的敏感性，降低體重，減少身體脂肪量，增強體力，提高工作能力和生活質量。運動的強度和時間長短應根據病人的總體健康狀況來定，找到適合病人的運動量和病人感興趣的項目。

運動形式可多樣，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太極拳、跑步、游泳等。

飲食治療

菌藻類

菌藻類食物有蘑菇、香菇、銀耳、木耳、海帶、紫菜、海藻等，其味道鮮美，營養豐富。

玉米須

玉米須泡水喝對於中老年人來說是一種預防三高疾病的不錯方式，因為研究顯示，玉米須對於人體血管有擴張作用，可以幫助起到降壓的效果，同時玉米須也有著降糖的功效，適宜糖尿病人飲用，可以幫助穩定血糖水平。中醫也認為，將玉米須泡水服用之後能夠有效的降低血糖，適合糖尿病患者服用，同時高血壓患者服用之後還具有降血壓的作用。在夏天的時候，很多人家裡都會煮玉米，但是將玉米須隨手扔掉，這是一種非常浪費的行為。