現在很多的孩子都存在脊柱健康問題，比如駝背、脊柱側彎等，不僅影響整體形象，嚴重時還會壓迫神經，引發多種併發症。孩子脊柱健康問題，關係到以後生活的方方面面，所以家長平時一定要做好預防工作。事實上，引起孩子脊柱變形的原因很常見，只不過有的容易被家長忽視，一起來看看吧！

背的書包太重

孩子上了小學後，每天上下學都要背著厚重的書包，據調查表明，小學生的書包加上書本的重量，將近達到10斤。長時間背這麼重的書包，就算是大人也受不了，更何況是還在長身體的孩子呢。他們的骨骼非常柔軟，這麼重的書包壓到孩子的背部，很容易導致他們的脊柱變形，引發駝背問題。

坐姿走姿錯誤

坐姿走姿錯誤，也是造成孩子脊柱彎曲變形的主要原因之一。有的孩子平時寫作業時總低著頭，走路時總是彎著腰，但他們的脊柱很柔軟易變形，這樣長時間下來就會讓孩子出現駝背的情況。作為家長，一定要幫孩子規範走姿、坐姿，這樣才能讓脊柱健康發育，將來擁有一個好體型。

體內鈣含量不足

孩子的身體發育速度非常快，只有保證充足全面的營養，才能讓他們骨骼發育更好，長得更高。如果孩子體內缺鈣，就會讓他們患上佝僂病，最常見的表現就是彎腰駝背，非常影響形象。所以，媽媽平時可以多給孩子吃一些高鈣食物，當然也可以給他補充鈣片。另外，媽媽要多鼓勵孩子到戶外活動，曬曬太陽，促進體內鈣物質的轉化和吸收，讓骨骼發育的更好。

床墊硬度過軟

孩子的骨骼還在發育中，比較柔軟，如果平常睡的床墊很軟的話，他一躺到床上全身就會凹陷下去。

以上這4種情況，都很可能會導致孩子脊柱發生變形，媽媽平時一定要多加重視，這樣才能讓他以後有個好體型，身體也會更健康。

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