熬最晚的夜，敷最貴的面膜，喝最烈的酒，酒杯裡泡最優質的枸杞，這是當代年輕人的「養生」方式。不得不說，當代社會諸多女性表現出來的是：每天用著昂貴的化妝品，卻深夜泡在微博和小視頻軟體上不能自拔。

甚至一些愛美人士，為了延緩皮膚衰老，花著一個月的工資買奢侈護膚品，只為留住最美的年華，即便如此，也會一邊抱怨自己的皮膚並沒變好，一邊又不想改變生活方式。

很多女性認為「臉」就像是一個門面，給人的第一印象全在臉上，所以對面部的護理更是額外注意，不少女孩紛紛購買網紅洗臉儀和各種昂貴洗面奶、面膜等面部護理用品。

但不少人發現即便你用了再昂貴的護膚品，保持一天不少於2次洗臉，臉部的皮膚還是如此，毛孔依舊粗大。

那試問：你真的會洗臉嗎？很多人栽在洗臉上，正確的洗臉方法是這樣的：

第一、水溫把控要注意

對於洗臉水溫一定要嚴格把控，如果太熱的水可能會加重毛孔粗大的情況，甚至會加速皮膚的老化。太冷的水也會對皮膚造成刺激，同時還不能徹底將浮在皮膚表面的油脂清潔掉，所以最適合臉部皮膚的水溫應該是在25度左右。

這個溫度不僅能更高效的清潔皮膚，而且還能讓皮膚分子之間更加的緊密，表面張力也因此而增強了，毛孔粗大的問題就會有所好轉。

第二、卸妝和洗面奶的選擇

有部分女性對卸妝並不重視，晚上下班之後倒頭就睡。

然而如果彩妝沒有徹底清潔，就會堵塞毛孔，導致毛孔變得越來越粗，所以在下班後一定要徹底卸妝，不要留下痕跡。

另外在洗面奶的選擇上也要多加註意，盡量使用無刺激的洗面奶，而且要根據自己的膚質進行選擇。

如果洗面奶的泡沫並不豐富，可以手動添加一點點的蘇打粉，不僅會豐富洗面奶的泡沫，還能起到收縮毛孔的作用。

第三、洗臉毛巾的選擇

對於洗臉毛巾一定要選擇柔軟度相對較高一些的，如果毛巾比較粗糙就可能對臉部皮膚造成損害。

另外毛巾比較容易滋生細菌和蟎蟲，所以在洗臉時可以專門購買洗臉的用具，例如洗臉撲。

第四、洗臉的手法要學習

洗臉手法的好壞直接關係到了洗臉成果，大家一定要注意不要將洗面奶直接塗在臉上，而是要放在掌心裡，然後揉搓豐富的泡沫，再輕輕的揉搓臉部。

最好是按摩幾分鐘，特別是在鼻翼部位要深層清潔，最後再用水徹底的清洗乾淨。

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面部護理掌握了這4個方法還不能說是學會了洗臉，眾多人犯了一個洗臉的大忌，那就是：過度清潔。

我們健康的皮膚ph值是4.5~6.5，顯示酸性，如果過度清潔，會導致皮膚ph值升高，頻繁刺激皮膚，會導致皮膚調節能力削弱。

另外，我們皮膚上生存著許多微生物，一些是對人體有利，一些對人體無利，但是它們為了保持人體健康的平衡，相互進行牽制，已達到這種平衡，過度清潔，在破壞有害微生物的同時，有利微生物也會被破壞，這樣我們的皮膚很難達到一種健康狀態。

最好的建議就是：每天早晚各洗一次。

要想臉部皮膚好，不單單是學會了洗臉這些知識就夠了，還應該注意皮膚有足夠的水分滋潤，也就是說，我們要保證及時補給身體缺失的水分；還應該注意規律的作息時間，做到不熬夜；防止皮膚陽光暴曬的護理；另外還要飲食均衡，多吃水果蔬菜。

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