廚房裡的天然胃藥:遠離胃痛,藥補不如食補!
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廚房裡的天然胃藥:顧腸固胃健康加倍 工作壓力大、生活緊湊,腸胃通常第一個出現不良反應。腸胃不適、胃痛一定要吃藥嗎?新聞:致癌成分的胃藥經食藥署9/20要求,我國販售之含「雷尼替定」(ranitidine)38款胃藥,全數預防性下架,經檢驗合格及食藥署確認後始可恢復上架。有沒有平時顧好腸胃,減少甚至不吃胃藥的方法呢?當然有! 健脾胃
還要改掉急躁的生活作息,才能讓腸胃不這麼緊張!今天推薦一道陳月卿 董事長的【鳳梨百香果汁】。董事長分享:「把高纖食物打成精力湯,就叫預先消化。」因為在攪拌的過程中,已經先把粗纖維磨細,減少胃的負擔。
」百香果的小黑籽有不少膳食纖維,含量是香蕉三倍、泰國芭樂的二倍。膳食纖維可改善腸道內的菌叢,對排除體內廢物、整腸健胃都有幫助,改善結腸炎、腸胃炎。鳳梨則含豐富酵素,有助消化蛋白質,所以李時珍說它可「健脾胃、固元氣」。食材
作法
文章來源: https://tw.news.yahoo.com/%E5%BB%9A%E6%88%BF%E8%A3%A1%E7%9A%84%E5%A4%A9%E7%84%B6%E8%83%83%E8%97%A5-%E9%81%A0%E9%9B%A2%E8%83%83%E7%97%9B-%E8%97%A5%E8%A3%9C%E4%B8%8D%E5%A6%82%E9%A3%9F%E8%A3%9C-030000166.html
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