血管可以算得上是交通的要道，無論在交通的道路上還是我們的人體都是非常關鍵的。從中醫的角度上說養血管如同養命，血管可以維持疏通和代謝功能，一旦血管發生了堵塞，無論堵塞在什麼地方，對於我們的身體都會造成極大的影響，與此同時還能夠使流通到各個血液的流速減慢，最後在血管內形成環形斑塊和血栓。血栓可以算得上，是我們人體當中的定時炸彈，一旦發生爆炸的話就可以直接終結患病者的生命。

體內有「血栓」？常吃4種食物，清除血管垃圾，血栓「落荒而逃」！

1.黑木耳

黑木耳有」素中之王「的美稱，富含多種營養物質，能降低血脂和膽固醇，延緩動脈粥樣硬化；此外，黑木耳中的膠質樣活性物質能明顯縮短凝血時間、疏通血管，防止血栓形成。老年朋友可以每周吃兩次黑木耳，涼拌或者炒食都不錯。

2.玉米

平時在家，我們吃的大米大部分都是經過精加工後製成的，不少營養物質都有所減弱，所以我們時不時吃些粗糧對身體是很有好處的。玉米就是一種常見又美味的穀物，玉米中有著大量的不飽和脂肪酸，經常吃幾根玉米，可能會稀釋血液中膽固醇含量，從而達到疏通血管、預防血栓的作用。

3.三七

三七降血脂的功效特彆強大，其所含的三七皂苷在消化道內與脂類結合，形成不易吸收的物質排出體外；同時，能清除血液中多餘的脂肪，防止脂質在血管內沉積，降低血脂水平，特別是三酸甘油酯含量明顯降低。更為可貴的是，三七皂苷能溶解血管中已經形成的血栓，能夠疏通血管，清潔血液。

4.西紅柿

西紅柿中的維生素含量比梨、蘋果還高，常吃不僅可以提高身體氧化能力，消除人體自由基，還能增加血管彈性，預防血栓。

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