我們人的身體中存在很多的毛髮，身體各個部位生長不同的毛髮都對我們身體起到非常好的保護作用，也可以說它是我們身體中的第一道屏障。

而對於鼻毛可能它比較隱蔽，對我們來說並不太重視，所以就忽略了它的作用，其實鼻毛對我們來說起到很好的保護作用，因為我們每天就都要進行呼吸，而在呼吸的過程中，空氣中的一些灰塵和一些細菌也可能被吸入到我們的身體之中，但是在這個時候鼻毛就起著阻擋細菌的作用。它能夠過濾空氣中的一些雜質，讓我們吸進去的氧氣更加的新鮮也避免了對身體造成的傷害，然而對於很多男性來說可能鼻毛別人的鼻毛會長得稍微長一些，甚至有時候會從鼻腔裡「跑」出來。

這樣對很多男性來說簡直就是非常糟糕的事情，對於自己的形象分大大的降低，而且也讓別人感覺到你是非常邋遢。所以很多人都會想通過把鼻毛拔掉或者是把它剪掉。

好多男性朋友覺得可以直接把過長的鼻毛連根拔掉，這樣的話它生長的速度會慢一些，而且很長時間就避免了尷尬的現象，但是由於在拔皮毛的過程中會連根拔起這個時候會損傷鼻腔黏膜。

很可能引起毛囊炎。而且由於缺少了皮毛的保護那麼一些細菌和病毒就會直接通過呼吸道進入到我們的身體，尤其在春天的時候還會產生更多的塵蟎和花粉等等這些物質在進入我們的呼吸道很可能會誘發氣管炎或者是肺部的過敏嚴重的話就會引起鼻炎的危害。

所以針對鼻毛過長的人，那麼在日常的生活中儘量的避免拔鼻毛。如果是鼻毛實在太長的話可以定期的修剪不要貪圖省事而經常的拔鼻毛，在修剪的過程中最好有專業的工具修剪，這樣的話既能保持鼻腔的美觀又不會對鼻腔系統造成很大的危害。

其實我們的身體有很多的生理特徵，有些情況可能會不同於別人，但是你在想要改變的同時，你應該先以身體健康為目的進行改變，否則的話傷害了身體的健康那麼你就得不償失了。

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為了曼妙好身材是否晚飯過後就停止進食了呢？

偏偏夜那麼長，睡前肚子餓得你快抓狂。

其實，只要選對東西吃，你也不會發胖的。

今天就告訴你4種減肥食物，睡前吃卻起到減肥效果。

1. 蜂蜜

蜂蜜所含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動，

豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能，

能排走體內毒素，改善便秘情況，

而葡萄糖和果糖成份能被人體直接吸收，

沒有堆積成脂肪的困擾。

另外，蜂蜜所含熱量很低，100g蜂蜜只含294卡路裡，

所以它具有很好的減肥功效。

2.牛奶

睡前喝杯溫牛奶可以促進睡眠早已是常識，

殊不知牛奶還有很好的減肥功效哦。

牛奶含有豐富的鈣質，睡前喝牛奶可促進鈣的吸收，

牛奶含有的乳清蛋白可以幫助燃燒多餘脂肪，減輕體重。

牛奶的主要成分蛋白質，不會很快就消化吸收，

所以睡前喝牛奶並不會給夜間的能量消耗帶來負擔，

而且第二天起床也不會感到很飢餓

3.燕麥

燕麥中富含可溶性纖維和不溶性纖維，

能大量吸收人體內的膽固醇並排出體外，

減輕便秘的痛苦，減去體內多餘的脂肪。

燕麥還含有豐富的B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸、維生素E，

有很好的降糖、減肥功效，

還能改善血液循環，促進新陳代謝，

減少體內廢物堆積，讓你身體更加輕盈。

4.杏仁

杏仁富含蛋白質、脂肪、醣類、胡蘿蔔素、

B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。

杏仁中所含的單不飽和脂肪酸有助於降低血脂，

減肥者無需嚴格控制飲食，也能輕鬆瘦下來哦。

另外杏仁還含有大量纖維，可以減少飢餓感，

對於保持體重有一定的功效。

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