忙碌了半生，退休後是時候好好規劃自己的人生了！

退休以後，離開了社會的崗位、放下了生活的重擔、開始了一種新的生活。

這種新生活，更多地是為自己而活，理所當然地要把每一天都過成最精華的日子。
 

今天，和大家分享退休後最好的生活狀態，最精華的日子到底是怎樣的，說得太對了！值得每一位中老年朋友品讀！

退休後，

最好的身材，是微胖

「千金難買老來瘦」，很多人都認為瘦才好看，瘦才健康。
 

殊不知，微胖才是既好看又健康的身材。

研究顯示，微胖的人更長壽。

微胖的老人，不僅健康、好看，還有活力、有福相，他們心寬體微胖，更熱愛生活，日子也過得更精彩。
 

更可貴的是，微胖的老人懂得愛自己，不盲目隨從大眾，懂得欣賞自己的美麗，生活過得更快樂！

所以，老來微胖，才是最好的身材！

不妨保持微胖的身體狀態，吃好、喝好、玩好、睡好，開心過好每一天！

退休後，

最好的保養品，是笑容

誰都希望能夠青春永駐，容顏不老。
 

所以，有些人上了點年紀更是要注重保養，買些適合自己的護理品也是很有必要。
 

不過有一樣保養品，不僅免費，還效果顯著，無副作用，它就是——笑容。
 

當你微笑的時候，嘴角上揚，是多麼的甜美迷人；當你微笑的時候，氣色會變得紅潤，光滑健康；

當你微笑的時候，渾身散發青春活力，比任何保養品的效果都要好。

另一方面，經常笑還可以抗病、減壓，幫助長壽！

不妨從現在開始，多看看喜劇電影，多聽聽相聲，多看些幽默笑話。
 

既能保養身體，又能延年益壽，要記得告訴身邊的朋友們！

退休後，

最好的關係，是相處不累

活了大半輩子了，我們都活明白了，不想再和別人爭來鬥去了，也不想活在別人的眼光裡了。
 

我們終於發現，人和人最好的關係，就是相處不累。
 

不用偽裝、不必勉強更不用勾心鬥角，可以按照自己的心情去暢快過活。
 

其實，人與人之間的相處，很簡單。

朋友也好，家人也罷，喜歡就在一起，累了就躲遠，誰也不要勉強誰。
 

所以，去尋找那些相處不累的人吧，相處生活起來，心情愉悅，幸福快樂！

退休後，

最好的朋友，是知己

退休了，除了家人，能經常在一起的就是朋友了。
 

朋友，只要質量，不要數量，馬鈴薯拉一車，不如夜明珠一顆。
 

茫茫人海，朋友好結，大千世界，知己難覓。
 

最好的那個朋友，無論是遠隔千里，還是近在鄰舍，相處起來，都是非常和諧、非常舒暢的。

到了這個年紀，如果身邊還有一兩個朋友，能夠常聯繫、常交流，就一定要好好珍惜。
 

他們會給自己的生活，增添很多豐富、亮麗的色彩！

退休後，

最好的狀態，是心安

心若計較，處處都有怨言；心若放寬，時時都是春天。
 

人活一世，求個心的安穩，何必跟自己過不去。
 

心寬一寸，路寬一丈。

若不是心寬似海，哪有人生風平浪靜？

年紀越見漲，就能越能深感昨天越來越多，明天越來越少。

走過的路長了，遇見的人多了，不經意間發現，人生最曼妙的風景，是內心的淡定與從容，頭腦的睿智與清醒。
 

退休後，最好的狀態，就是心安。

心安則身安，不再去介入紛爭，其樂無窮。
 

從現在開始，修養一顆安定的心，過一種安定的生活，享受這美好的日子吧！

退休後，

最好的養老方式，是照顧好自己

養老，靠誰呢？兒女們的壓力大，家家也有本難念的經，所以說到底，還是靠自己。
 

而最重要的，就是要自己照顧好自己。
 

那些過去的日子，我們為生活、為兒女付出了太多太多，現在總該為自己活一把了！

一日三餐要吃好，上午下午要玩好，老朋友、老同事、老戰友經常聯繫……

如此生活，不亦樂乎！

參考來源：今日頭條 https://www.toutiao.com/a6684198617651085831/