菊花是秋季常見的花朵，菊科植物種類繁多，而大部分花朵都比較耐觀賞。

有的菊花本身還帶有藥性，比如杭白菊就是其中一種，不知從什麼時候開始，便秘能喝野菊花的方子流行了起來，難道這真的管用嗎?

便秘能喝野菊花？千萬別隨便嘗試！

首先要對便秘進行科學定義，並不是兩三天不大便就屬於便秘的，便秘指的是在不適用瀉藥的情況之下，七天內自行大便的次數沒超過兩次，或者是長期沒有大便的感覺，才被定義為便秘。

野菊花是屬於中藥材的一種，但是否能治療便秘還要看患者自己的病情，畢竟導致便秘的因素很多。

若是因肝火旺盛導致便秘的話，用野菊花泡茶就能起到清火、降燥的效果，非常有利於通便。

但是如果是脾胃虛寒導致便秘的話，喝野菊花茶不僅沒有效果，還會加重病情。

其他因素導致的便秘也不適合喝野菊花茶。

另外野菊花茶還屬於寒性物，不適合被當做保健品泡水喝的，長期喝的話，容易導致脾胃陽氣不足，從而引起腸胃不適的，特別是孕婦和脾胃虛寒者更不能喝。

治療便秘有訣竅，老中醫推薦好方法：每天一杯荷葉枸杞茶，遠離便秘輕鬆腸道！

荷葉主要作用是分解脂肪，利尿，緩解便秘，是一種保健食物，並非藥物，無毒且安全。

枸杞，作為養生主打食材，大家對此都不陌生，它具有滋腎補精，滋陰補血的效果，因為荷葉性寒涼，可能會導致飲用者出現脾胃虛寒的情況，所以搭配枸杞，中和弊端是再好不過的選擇。

茶葉雖養生，但是在選擇主材料茶葉的時候也需要講究的

我們去藥店購買荷葉，最好是綠色的乾燥荷葉為主，在挑選時要注意不要買到劣質發黴的荷葉，將準備好的荷葉撕成小塊，放入專門熬藥的砂鍋裡面，不加水，蓋好蓋子烤至外部焦黃，要注意不要熬糊，這時裡面還能聞到荷葉的香氣，一般在五分到十五分鐘左右就可以了。

將荷葉取出之後，搭配上枸杞，放入茶包裡就可以用來泡茶喝了，此種茶葉治療長期便秘。

便秘的出現並不是突然性的。

所以想要緩解便秘也需要多下功夫，以上介紹的這種方法大家不妨堅持飲用，對便秘的緩解是非常有效果的，另外在生活中也要多運動，才能緩解便秘帶來的痛苦。

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